¼ºê-3Ŭ·´
|
¿©¼º
|
¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ
|
½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ
|
±¸°Ô½ÃÆÇ
|
È«º¸°Ô½ÃÆÇ
|
ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í
·Î±×ÀÎ
Ç÷´¢Áõ»ó ¾î¶»°Ô Ä¡·áÇØ¾ßÇÏ´ÂÁö °í°ßµè°í ½Í¾î¿ä
È£¼ö¸Ç
Á¶È¸ :
422
, ̵̧ :
3
¿ÃÇØ ȯ°©ÀÇ ³ªÀÌÀÔ´Ï´Ù. ¸¶¶óÅæÇÑÁö 15³âÂ÷ ÀÔ´Ï´Ù. ¸ÅÀÏ 10~15Ű·Î ¶Ù°íÀÖ½À´Ï´Ù. ÁÖ·Î ¾ÆÄ§¿¡ ¾ÆÇÁÁö¾ÊÀ¸¸é °è¼Ó ¶Ù°íÀÖ¾ú¿ä ±×·±µ¥ À۳⸻ºÎÅÍ ÀÌ»óÇÑ Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇÏ¿© °ÆÁ¤ÀÌ ¾Õ¼·´Ï´Ù. ´Ù¸§¾Æ´Ï¶ó ¾ÆÄ§¿¡ ¶Ù°í³ª¼ ÈÀå½Ç¿¡¼ ¼Òº¯º¼¶§¸¶´Ù Ç÷´¢°¡ ³ª¿À´Â °Ì´Ï´Ù. º¸Åë 15Ű·Î ¶Ù°í³ª¼ ¼Òº¯º¼¶§ Çǰ¡¼¯ÀÎ Ç÷´¢°¡ ¼³Ê¹ø ³ª¿Í¼ ºñ´¢±â°ú¿¡ °¡¼ Áø·á¸¦ ºÁµµ ¿øÀÎÀ» ãÁö¸øÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àǻ縻·Î´Â °ú·Î·ÎÀÎÇÏ¿© Ç÷´¢°¡ ³ª¿À´Ï±î ¸¶¶óÅæÀ» ÁßÁöÇ϶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
±×·¡¼ ÇÑ´Þ¿©µ¿¾È ¾ÆÄ§¿îµ¿ ÁßÁöÇÏ´Ï±î ¼Òº¯¿¡¼ Ç÷´¢´Â ³ª¿ÀÁö ¾Ê°íÀÖ¾ú¿ä
Æò»ý ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸¶¶óÅæÀ» ¸øÇÑ´Ù´Ï±î ½ºÆ®·¹½ºµµ ¹Þ°í ±×·¸½À´Ï´Ù.
°Ì³ª¼ ¸¶¶óÅæÀ» ¸øÇÏ°í ½¬°íÀִµ¥ Ȥ½Ã ÀÌ·±Áõ»óÀ¸·Î Ä¡·á¹ÞÀ¸½ÅºÐ °æÇè´ãÀ» µé·ÁÁֽøé Ä¡·á¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÉ°Í °°½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
´Þ¸²ÀÌ
¸¶¶óÅæ °úÇÏ°Ô ÇØ¼ Ç÷´¢ ³ª¿À´Â ºÐµé ¸¹½À´Ï´Ù. Àǻ簡 Á¤È®ÇÑ ´äº¯À» Ç߳׿ä. ±×·¸´Ù°í È£¼ö¸Ç´ÔÀº Àǻ縻 µè±â ½ÈÀº°Å±¸¿ä. ±×·¸´Ù¸é ÇÑ 10k À̳»·Î¸¸ ´Þ¸®¼¼¿ä. ¸ÅÀÏ 15k´Â Á» °úÇϳ׿ä.
21.01.19
14:27:32
hongseok72
Ç×»ó ¿îµ¿Áß À½·á Ç㸮º§Æ® Âø¿ëÇÏ½Ã°í ¹°À»µå½Ã¸é¼ ¿îµ¿ÇØ º¸½Ã¸é ¹°¿¡ bcaa
Èñ¼®Çؼ À½¿ëÀ» ±ÇÇØ º¾´Ï´Ù.
21.01.19
15:02:03
¿©±âÂü°í
http://marathon.pe.kr/injury/hematuria.html
21.01.19
18:24:45
ÆÄ´ÞÀÌ
Ȥ¿© Á¦°æ¿ì¿Í °°À»Áöµµ ¸ô¶ó ±Û ³²±é´Ï´Ù. Áö±Ý±îÁö 14³â° ¸¶¶óÅæÀ» ¶Ù°í Àִµ¥ ´ë·« 4~5³â ÀüºÎÅÍ Àå°Å¸®ÈÆ·ÃÀ» Çϸé Ç÷´¢°¡ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù. Ç÷´¢ÈÄ µÎ¼¼¹ø ¼Òº¯¿¡¼´Â ´Ù½Ã ¿ø·¡´ë·Î µ¹¾Æ¿Í¼ Àúµµ ¿îµ¿¼º Ç÷´¢°Ú°Å´Ï ÇÏ°í ³Ñ°å´Âµ¥ ÀÛ³â 10¿ù¿¡ ¶ÙÁöµµ ¾Ê¾Ò´Âµ¥ Ç÷´¢°¡ ½ÉÇÏ°Ô ³ª¿Í¼ ¹æ±¤°æ °Ë»ç¹Þ¾Ò°í CT¸¦ Âï¾ú´Âµ¥ ½ÅÀå°ú ¹æ±¤»çÀÌ ¿ä·Î¿¡¼ °á¼® µÎ°³°¡ ÀÖ´Â°É ¹ß°ßÇß½À´Ï´Ù. ¾Æ¸¶µµ 10¿ùÀÇ Ç÷´¢´Â ´Ù¸¥ µ¹ Çϳª°¡ ³ª°¡¸é¼ »óó¸¦ ³»¼ ³ª¿Ô´ø°Ô ¾Æ´Ò±îÇÕ´Ï´Ù. Á¦°Å½Ã¼ú ³¯Â¥ ¹Þ°í ±â´Ù¸®´Ù Ç㸮ÅëÁõ¿¡ ÀÀ±Þ½Çµµ ½Ç·Á°¡°í ³¸®Ä¡´Ù ½Ã¼ú ÈÄ È¸º¹µÇ¾î Àß ¶Ù°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç÷´¢°¡ ±×ÈÄ·Ð ³ª¿ÀÁö ¾Ê³×¿ä.
21.01.20
05:03:33
¤¾¤¾
Å©°Ô °ÆÁ¤ ¾È Çϼŵµ µË´Ï´Ù.
21.01.20
08:48:54
¤¤?
¹«½¼ ±Ù°Å·Î ±×¸® »ý°¢ÇϽôÂÁö¿ä?
21.01.20
09:02:47
ÈľÏ
¿ì¼± Ç÷´¢·Î ÀÎÇØ °ÆÁ¤ÀÌ ¸¹°Ú½À´Ï´Ù.Á¦°¡ À۳⿡ °æÇèÇß´ø °ÍÀ» °øÀ¯ÇϰíÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.
Á¦°¡ 18~19³âµµ¿¡ ¸¶¶óÅæ Ç®ÄÚ½º¸¦ ÀÚÁÖ ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù.
ÇÑ´Þ¿¡ Çѹø Á¤µµ´Â Ç®ÄÚ½º¸¦ ¶Ù¾úÀ¸´Ï±î¿ä.
±×·±µ¥ 19³âµµ ¸»¿¡ ¼Òº¯¿¡¼ ¾à°£ÀÇ Ç÷´¢°¡ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.
¸¶¶óÅæÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº Ç÷´¢°¡ ³ª¿Â´Ù´Â ÁÖÀ§ »ç¶÷µé°ú ¸Å½ºÄÄ¿¡¼µµ ±×·¸°Ô ¾²¿©ÀÖ¾î¼ ¹«½ÉÈ÷ ³Ñ¾î°¬½À´Ï´Ù.
±×·±µ¥ 20³âµµ¿¡ µé¾î¿Í¼ Á¡Á¡ Ç÷´¢°¡ ½ÉÇØÁö°í ¼Òº¯µµ ÀÚÁÖ ¸¶·Æ°í(20ºÐÀ» ¸øÂüÀ½)ÇØ¼ ¸Å¿ì °í»ýÀ» Çß½À´Ï´Ù.
º´¿ø¿¡ °¡¼ Áø·á¸¦ ¹ÞÀ¸´Ï±î ¿ä·Î°á¼®À̶ó ÇÕ´Ï´Ù. ¹«·Á Å©±â°¡ 3.5cm·Î ¸Å¿ì ÄǽÀ´Ï´Ù.
¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº °á°ú Áö±ÝÀº ¾ðÁ¦ ±×·¨³Ä´ÂµíÀÌ ±ú²ýÀÌ ³ª¾Ò½À´Ï´Ù.
¸¶¶óÅæÀ» ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ¶¡À» ¸¹ÀÌ Èê·Á ¿ä·Î °á¼®ÀÌ ½±°Ô °É¸°´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. º´¿ø°¡¼ Áø·á¸¦ ¹ÞÀ¸¸é °ÆÁ¤µµ ¾ø°í ¸¶À½¾²´Â Àϵµ ¾ø½À´Ï´Ù.
Âü°í·Î ¸¶¶óÅæÀ» ÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶¼Å¾ßÇÕ´Ï´Ù.
±×·¡¼ ¼Òº¯À¸·Î 2¸®ÅÍÀÇ ¼Òº¯À» ¹èÃâÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶¼Åµµ ¶¡À¸·Î ¸¹ÀÌ ¹èÃâÇÏ¿© ¼Òº¯·®ÀÌ 2¸®ÅͰ¡ µÇÁö ¸øÇÏ¸é ¿ä·Î °á¼®¿¡ °É¸± È®·üÀÌ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù.
21.01.20
20:43:29
ÈľÏ
±×¸®°í µ¿³× ºñ´¢±â°ú¿¡¼´Â Á¦´ë·Î ã¾Æ³»Áö ¸øÇÏ´õ±º¿ä.
Àú´Â ºñ´¢±â°ú 3±ºµ¥¸¦ ã¾Æ°¬Áö¸¸, µÎ±ºµ¥´Â °á¼® Ä¡·á¸¦ ÇÏÁö ¾Ê°í, ´Ù¸¥ Çѱºµ¥´Â ¿ä·Î°á¼®À» Ä¡·áÇϴµ¥ Å« º´¿øÀ¸·Î °¡¶ó°í ÇÏ´õ±º¿ä.
±×·¡¼ ´ëÇк´¿ø¿¡ °¡¼ ¹æ±¤¾Ï.Àü¸³¼±¾Ï ÀǽÉÀ¸·Î Á¶Á÷°Ë»ç, MRA °Ë»ç µîµî ¿©·¯°¡Áö °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾ÒÁö¸¸, °á°ú´Â ¿ä·Î°á¼®À¸·Î ÆÇ´ÜµÇ¾î °úÀ× °Ë»ç¸¦ ¹Þ°Ô µÇ¾úÁö¸¸, °á·ÐÀûÀ¸·Î ÈÄ·ÃÇÕ´Ï´Ù.
21.01.20
20:51:56
Çæ
Ç÷´¢´Â °á¼®ÀÏ °¡´É¼ºµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
21.01.25
16:16:57
ÀÌ ¸§
¾Ï È£
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¿î¿µ±ÔÁ¤ÀÔ´Ï´Ù
[6]
¿î¿µÀÚ(admin)
15.01.03
290
15053
10574
ºñ¿ÍÄÚ¿¡¼ °¡¿Í¿ìÄ¡ À¯Å°µµ ÃÖ°í±â·Ï ¼ö¸³
¿Ü½Å
21.03.01
0
84
10573
ÀÌ·² ¼ö°¡~ »ìÀÌ ÂȾî¿ä
[1]
¶×´ÞÀÌ
21.03.01
0
131
10572
»êºÒÁ¶½É ¿î¿µÀÚ´Ô ¿Ã°ÜÁÖ¼¼¿ä
Â÷ºÀ½Ä
21.02.28
0
1
10571
¾ÆÄ§ 9½Ã ºñ¿ÍÈ£ ¸¶¶óÅæ Áß°è
[8]
Áß°è¾È³»
21.02.28
0
229
10570
¹Ì¼¼¸ÕÁö È®ÀÎÇÏ°í ´Þ¸®½Ã³ª¿ä?
[1]
ÃʺÀÀÌ
21.02.26
0
203
10569
2³â°£ ¸ÅÀÏ ¹ã ´Þ¸®±â¸¦ ÇÑ °á°ú
[3]
Àܳªºñ
21.02.25
0
489
10568
º¼ ³ÐÀº Æ®·¹ÀÏ·±´×È ÃßÃµÇØ ÁÖ¼¼¿ä~
[1]
¹ßº¼
21.02.25
0
177
10567
¾ÆÅ³·¹½º°ÇÅëÁõ
[5]
¾ÆÅ³·¹½º
21.02.24
0
277
10566
·¯½Ã¾Æ ºí¶óµðº¸½ºÅå¿¡¼ ¿¸° ÇØ»ó ¸¶¶óÅæ´ëȸ
[2]
¿Ü½Å
21.02.22
0
376
10565
Àå°æÀδë ÁõÈıº ȸº¹¿¡ ´ëÇÑ Áú¹®ÀÔ´Ï´Ù.
[7]
ÀüÇüºó
21.02.21
0
389
10564
ȯºÒ¿äû
[2]
À̱⺹
21.02.21
0
8
10563
¸öÀº ³ë·ÂÀ» ¹è½ÅÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù
ÀÇÁö³à
21.02.21
0
426
10562
ÈÆ·Ã
³»½Ã
21.02.20
1
332
10561
¿À´Ã ´Þ¸®±âÇϱ⠳ʹ« ÁÁÀº ³¯À̳׿ä~~~~
È£·ç¶ó±â¾ß¾È³ç
21.02.19
0
293
10560
ÀÌ ¾øÀ¸¸é ÀÕ¸öÀ¸·Î »ê´Ù
[9]
ÁÖ¶û
21.02.19
0
841
10559
´Ü½Ã°£¿¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÈÆ·Ã?
[3]
¹Ù»ÛÀÌ
21.02.19
0
305
10558
¸¶¶óÅæ ¹ß»óÁö ¾ÆÅ׳׸¶¶óÅæ´ëȸ Ãß¾ï
[2]
¾ÆÅ׳×
21.02.19
0
216
10557
100¼¼ÀÇ Çö¿ª ¸¶¶óÅä³Ê
[4]
¿Ü½Å
21.02.18
0
510
10556
³»°¡ ºÎÀÚµÉ »óÀΰ¡?
[1]
ÀÌ·ç´Ù
21.02.17
0
378
10555
¿äÁò ¼Ò¿ø Çϳª?
[5]
ÀÌÁ¤¹ü
21.02.17
0
542
10554
³ª°í¾ß ¿©ÀÚ¸¶¶óÅæ 1¸¸¸í ±Ô¸ð·Î °³ÃÖ
¿Ü½Å
21.02.16
0
278
10553
´Þ¸®±â 4³â¸¸¿¡ ³ªÅ¸³ º¯È
[6]
¦¦¦
21.02.16
0
516
10552
´Þ¸®±â ÀÛ»ç ¸¶¶óÅæ ÀÛ°î
[2]
¹ø´Þ»ç
21.02.16
0
297
10551
´Þ¸®±â·Î ÀÎÇÑ ¾î±ú ÅëÁõ
[2]
¿ÕÃʺ¸
21.02.15
0
239
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
´ÙÀ½
marathon