¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 °¡Àå Å« ³×°¡Æ¼ºê ·¹À̼­´Â ´©±¸?
È­Á¦  2025-12-08 08:49:09, H : 982, V : 67


³×°¡Æ¼ºê ½ºÇø´Àº ÈĹÝÀ» Àü¹Ýº¸´Ù ´õ »¡¸® ´Þ¸®´Â ÈÄ¹Ý °¡¼ÓÇü ·¹À̽º Àü·«À» ¸»ÇÑ´Ù.   º¸Åë ¿¡³ÊÁö°¡ °í°¥µÇ´Â ÈĹÝÀÌ ´õ ´À·ÁÁö´Â ¹ýÀε¥, °ý¸ñÇÒ¸¸ÇÑ ±â·ÏÀ» ³»´Â µ¿¾ÆÇÁ¸®Ä« ¼±¼öµéÀÇ ·¹À̽º¸¦ º¸¸é ³×°¡Æ¼ºê ·¹À̽º¸¦ ÆîÄ¡´Â ¼±¼öµéÀÌ ÀÚÁÖ ÀÖ´Ù.

¾îÁ¦ ¹ß·»½Ã¾Æ ¸¶¶óÅæ¿¡¼­ ¿ì½ÂÀÚ Á¸ ÄÚ¸®¸£´Â Àü¹ÝÀ» ÆäÀ̽º¸ÞÀÌÄ¿¿Í ¼³Á¤µÈ ÆäÀ̽º·Î ´Þ¸®´Ù ÈÄ¹Ý 25km ºÎÅÍ Ä¡°í³ª°¡ µ¶ÀÚÀûÀÎ ·¹À̽º¸¦ ÆîÃÆ´Âµ¥ ÇÏÇÁ¸¦ 61:4, ÈĹÝÀ» 60:38·Î ´Þ·Á ÈĹÝÀ» 1ºÐ 08Ãʳª »¡¸® ´Þ·È´Ù.   ¿Ã¸²ÇÈ Ã¤³Î ÇØ¼³ÀÚµµ ÈÄ¹Ý °¡¼ÓÀÇ Æø¿¡ ´ëÇØ ź¼ºÀ» ³»Áú·¶´Ù.  

°ú¿¬ ÄÚ¸®¸£ÀÇ ÈÄ¹Ý °¡¼ÓÀÇ ±â·ÏÂ÷°¡ °¡Àå Å« ¼±¼öÀϱî?  

³×°¡Æ¼ºê ·¹À̽º·Î À¯¸íÇÑ ¼±¼ö´Â ¿ª½Ã °íÀÎÀÌ µÈ ¼¼°è±â·Ï º¸À¯ÀÚ Ä̺ó ŵÅùÀÌ´Ù.  ±×´Â 23³â ½ÃÄ«°í ¸¶¶óÅæ¿¡¼­ ¼¼°è±â·ÏÀ» ¼ö¸³ÇßÀ» ¶§µµ Àü¹Ý 60:48, ÈÄ¹Ý 59:47·Î ÈĹÝÀ» 1ºÐ 1Ãʸ¦ ´õ »¡¸® ´Þ·ÈÀ¸¸ç, °°Àº ÇØ º½ ·±´ø¸¶¶óÅæ¿¡¼­´Â 61:40 - 59:45·Î ÈĹÝÀ» ¹«·Á 1ºÐ 55Ãʸ¦ ´õ »¡¸® ´Þ·È´Ù.   ±×ÀÇ 30-40km ±¸°£ 10km´Â Çѱ¹ 10000m Æ®·¢ ±â·Ïº¸´Ù ´õ »¡¸® ´Þ·Á ¼¼°£À» ³î¶ó°Ô ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.

»ó½ÄÀ» ±ú´Â õÀç ¸¶¶óÅä³ÊÀÇ ºÎÀç°¡ »õ»ï ¾Æ½¬¿öÁø´Ù.

¤»¤»¤»¤»
 (2025-12-08 20:59:17)

Áß°£¿¡ ¾à»¡¾Ò°ÚÁö!


¸¶¶óÅä³Ê
 (2025-12-09 17:50:05)

ŵÅù ÁøÂ¥ ·±´ø¸¶¶óÅæ ÈÄ¹Ý ¸¶Áö¸· ¿ªÁÖ´Â µÎ°íµÎ°í ±â¾ï¿¡ ³²À»µí...¿î¸í´Þ¸®ÇßÀ»¶§ ³»°¡ ³Ê¹« ¾Æ½¬¿öÇß´ø

 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
   ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¿î¿µ±ÔÁ¤ÀÔ´Ï´Ù  [10]  ¿î¿µÀÚ(admin) 2015/01/03 26136
16156   ¹öÅ©¼Å°¡ ºê·è½º ·¯´×È­¸¦ ÀμöÇѰǰ¡?    ¿ëǰ 2026/06/09 17
16155   À½¾ÇÀÌ ºüÁö¸é ¾Æ½¬¿î ¸¶¶óÅæ  [1]  ¹ö½ºÅ· 2026/06/09 29
16154   5ºÐ/10ºÐ/15ºÐ¸¶´Ù ³ª¸¸ÀÇ È¿°úÀ½ÀÌ ³ª¿À´Â ...  [1]  SItB 2026/06/09 29
16153   ³ª¸¦ Èûµé°Ô ÇÏ´Â °ÍµéÀ̾߸»·Î    ÀÌÁ¤¹ü 2026/06/09 47
16152   ·¯´×È­ °í¸£´Ù°¡ Á÷Á¢ ¸¸µç Ãßõ »çÀÌÆ®Àε¥ ÀÌ...  [1]  amerikano 2026/06/08 116
16151   ³ÝÇø¯½º º¸½Ã´Â ºÐ¿¡ ²ÜÆÁ    N 2026/06/08 103
16150   ¾ö¸¶ ¹è°íÆÄ »¡¸® ´Þ·Á!    ÀÀ¿ø 2026/06/08 93
16149   1ÀÏ °æÂûÀÌ µÈ °¡¿Í¿ìÄ¡ À¯Å°    ¾ÈÀü 2026/06/08 97
16148   ÄÉ³Ä ¼öµµ ³ªÀ̷κñ ¸¶¶óÅæ °á°ú    ¼Ò½Ä 2026/06/08 146
16147   Á¤¸» º»Åõ·±À̱º¿ä  [1]  ÃѾËź 2026/06/08 165
16146   ¿©¼º ·¯³Ê´Â Àλ縦 ¹Þ¾ÆÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù?!  [1]  ·¹µ÷ 2026/06/08 203
16145   ¼¼°è±â·Ï ¼ö¸³ÀÚÀÇ Àå(íó) ÈÆ·Ã    º¸±Þ 2026/06/07 138
16144   Çѱ¹»ê¾Ç¸¶¶óÅæ¿¬¸Í ÀÌ ÁøÇàÇÏ´Â ´ëȸ¿¡ ´ëÇÑ ÀÇ...  [1]  ¾ÈÀüÁ¦ÀÏ 2026/06/07 194
16143   2026 ¸¶ºí·±.. ¸®½ºÆ®¿¡ Ãß°¡ ºÎʵå·Á¿ä~    ·çº¥¼Ò»ç 2026/06/07 108
16142   ·¯´× ¶Ù°í ÇíÇí °Å¸®¸é¼­ Áý°¡´Âµ¥    ±¤°æ 2026/06/07 215
16141   ¾î´À µ¿³× º´¿øÀÇ ´ëÇ¥¿øÀå ÀÌ·Â    ·¯´×´ÚÅÍ 2026/06/06 247
16140   ¾î´À ÀϺ»ÀÎÀÌ ¸¸µé¾ú´Ù´Â ¸¶¶óÅæ ¸ð½À    ¿µ»ó 2026/06/06 207
16139   ¾ç¹èÃß´Â ½ÅÀÌ ³»¸° ¼±¹° Áß¿¡ Çϳª.  [2]  Ä³ºñÁö 2026/06/06 219
16138   ´Ù¸¥ ÀÇ»çµéµµ ¿Ü¸éÇÑ È¹±âÀûÀÎ ¼ö¼ú    ±¹Á¾ 2026/06/06 157
16137   ¸¶¶óÅæ ´ëȸ¿¡µµ ¿µÇâÀÌ ÀÖÀ¸·Á³ª  [1]  ÀߵDZæ 2026/06/06 195
16136   ¸¶¶óÅæ¿Õ±¹¿¡¼­ ¿­¸®´Â ´ëȸ´Â ¾î¶³±î?    ¼Ò½ÄÁö 2026/06/05 108
16135   ¡ºÈ²¿µÁ¶¿Í ÇÔ²²Çϴ¡» '¸¶½ºÅÍÁî ·¯³Ê ½ºÆä¼È Ư...  [1]  ¿¹¸°ÀÌ 2026/06/05 188
16134   ·¯³Ê´Â Á¶Áßµ¿ÀÇ È£±¸Àΰ¡  [1]  µ¢±×·¯´Ï 2026/06/05 242
16133   »ç¿þ, ¼¼°è¿¡¼­ °¡Àå ºü¸¥ ¸¶¶óÅä³ÊÀÇ ½Å³ä    ·Îº£¸£Åä 2026/06/05 121
1 [2][3][4][5][6][7][8][9][10]..[647]  
     

marathon