¼ºê-3Ŭ·´
|
¿©¼º
|
¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ
|
½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ
|
±¸°Ô½ÃÆÇ
|
È«º¸°Ô½ÃÆÇ
|
ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í
·Î±×ÀÎ
°¡Àå Å« ³×°¡Æ¼ºê ·¹À̼´Â ´©±¸?
ÈÁ¦
2025-12-08 08:49:09, H :
982
, V :
67
³×°¡Æ¼ºê ½ºÇø´Àº ÈĹÝÀ» Àü¹Ýº¸´Ù ´õ »¡¸® ´Þ¸®´Â ÈÄ¹Ý °¡¼ÓÇü ·¹À̽º Àü·«À» ¸»ÇÑ´Ù. º¸Åë ¿¡³ÊÁö°¡ °í°¥µÇ´Â ÈĹÝÀÌ ´õ ´À·ÁÁö´Â ¹ýÀε¥, °ý¸ñÇÒ¸¸ÇÑ ±â·ÏÀ» ³»´Â µ¿¾ÆÇÁ¸®Ä« ¼±¼öµéÀÇ ·¹À̽º¸¦ º¸¸é ³×°¡Æ¼ºê ·¹À̽º¸¦ ÆîÄ¡´Â ¼±¼öµéÀÌ ÀÚÁÖ ÀÖ´Ù.
¾îÁ¦ ¹ß·»½Ã¾Æ ¸¶¶óÅæ¿¡¼ ¿ì½ÂÀÚ Á¸ ÄÚ¸®¸£´Â Àü¹ÝÀ» ÆäÀ̽º¸ÞÀÌÄ¿¿Í ¼³Á¤µÈ ÆäÀ̽º·Î ´Þ¸®´Ù ÈÄ¹Ý 25km ºÎÅÍ Ä¡°í³ª°¡ µ¶ÀÚÀûÀÎ ·¹À̽º¸¦ ÆîÃÆ´Âµ¥ ÇÏÇÁ¸¦ 61:4, ÈĹÝÀ» 60:38·Î ´Þ·Á ÈĹÝÀ» 1ºÐ 08Ãʳª »¡¸® ´Þ·È´Ù. ¿Ã¸²ÇÈ Ã¤³Î ÇØ¼³ÀÚµµ ÈÄ¹Ý °¡¼ÓÀÇ Æø¿¡ ´ëÇØ ź¼ºÀ» ³»Áú·¶´Ù.
°ú¿¬ ÄÚ¸®¸£ÀÇ ÈÄ¹Ý °¡¼ÓÀÇ ±â·ÏÂ÷°¡ °¡Àå Å« ¼±¼öÀϱî?
³×°¡Æ¼ºê ·¹À̽º·Î À¯¸íÇÑ ¼±¼ö´Â ¿ª½Ã °íÀÎÀÌ µÈ ¼¼°è±â·Ï º¸À¯ÀÚ Ä̺ó ŵÅùÀÌ´Ù. ±×´Â 23³â ½ÃÄ«°í ¸¶¶óÅæ¿¡¼ ¼¼°è±â·ÏÀ» ¼ö¸³ÇßÀ» ¶§µµ Àü¹Ý 60:48, ÈÄ¹Ý 59:47·Î ÈĹÝÀ» 1ºÐ 1Ãʸ¦ ´õ »¡¸® ´Þ·ÈÀ¸¸ç, °°Àº ÇØ º½ ·±´ø¸¶¶óÅæ¿¡¼´Â 61:40 - 59:45·Î ÈĹÝÀ» ¹«·Á 1ºÐ 55Ãʸ¦ ´õ »¡¸® ´Þ·È´Ù. ±×ÀÇ 30-40km ±¸°£ 10km´Â Çѱ¹ 10000m Æ®·¢ ±â·Ïº¸´Ù ´õ »¡¸® ´Þ·Á ¼¼°£À» ³î¶ó°Ô ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.
»ó½ÄÀ» ±ú´Â õÀç ¸¶¶óÅä³ÊÀÇ ºÎÀç°¡ »õ»ï ¾Æ½¬¿öÁø´Ù.
¤»¤»¤»¤»
(2025-12-08 20:59:17)
Áß°£¿¡ ¾à»¡¾Ò°ÚÁö!
¸¶¶óÅä³Ê
(2025-12-09 17:50:05)
ŵÅù ÁøÂ¥ ·±´ø¸¶¶óÅæ ÈÄ¹Ý ¸¶Áö¸· ¿ªÁÖ´Â µÎ°íµÎ°í ±â¾ï¿¡ ³²À»µí...¿î¸í´Þ¸®ÇßÀ»¶§ ³»°¡ ³Ê¹« ¾Æ½¬¿öÇß´ø
¹øÈ£
¼±ÅÃ
Á¦¸ñ
ÀÛ¼ºÀÚ
ÀÛ¼ºÀÏ
Á¶È¸
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¿î¿µ±ÔÁ¤ÀÔ´Ï´Ù
[10]
¿î¿µÀÚ(admin)
2015/01/03
26136
16156
¹öÅ©¼Å°¡ ºê·è½º ·¯´×ȸ¦ ÀμöÇѰǰ¡?
¿ëǰ
2026/06/09
17
16155
À½¾ÇÀÌ ºüÁö¸é ¾Æ½¬¿î ¸¶¶óÅæ
[1]
¹ö½ºÅ·
2026/06/09
29
16154
5ºÐ/10ºÐ/15ºÐ¸¶´Ù ³ª¸¸ÀÇ È¿°úÀ½ÀÌ ³ª¿À´Â ...
[1]
SItB
2026/06/09
29
16153
³ª¸¦ Èûµé°Ô ÇÏ´Â °ÍµéÀ̾߸»·Î
ÀÌÁ¤¹ü
2026/06/09
47
16152
·¯´×È °í¸£´Ù°¡ Á÷Á¢ ¸¸µç Ãßõ »çÀÌÆ®Àε¥ ÀÌ...
[1]
amerikano
2026/06/08
116
16151
³ÝÇø¯½º º¸½Ã´Â ºÐ¿¡ ²ÜÆÁ
N
2026/06/08
103
16150
¾ö¸¶ ¹è°íÆÄ »¡¸® ´Þ·Á!
ÀÀ¿ø
2026/06/08
93
16149
1ÀÏ °æÂûÀÌ µÈ °¡¿Í¿ìÄ¡ À¯Å°
¾ÈÀü
2026/06/08
97
16148
ÄÉ³Ä ¼öµµ ³ªÀ̷κñ ¸¶¶óÅæ °á°ú
¼Ò½Ä
2026/06/08
146
16147
Á¤¸» º»Åõ·±À̱º¿ä
[1]
ÃѾËź
2026/06/08
165
16146
¿©¼º ·¯³Ê´Â Àλ縦 ¹Þ¾ÆÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù?!
[1]
·¹µ÷
2026/06/08
203
16145
¼¼°è±â·Ï ¼ö¸³ÀÚÀÇ Àå(íó) ÈÆ·Ã
º¸±Þ
2026/06/07
138
16144
Çѱ¹»ê¾Ç¸¶¶óÅæ¿¬¸Í ÀÌ ÁøÇàÇÏ´Â ´ëȸ¿¡ ´ëÇÑ ÀÇ...
[1]
¾ÈÀüÁ¦ÀÏ
2026/06/07
194
16143
2026 ¸¶ºí·±.. ¸®½ºÆ®¿¡ Ãß°¡ ºÎʵå·Á¿ä~
·çº¥¼Ò»ç
2026/06/07
108
16142
·¯´× ¶Ù°í ÇíÇí °Å¸®¸é¼ Áý°¡´Âµ¥
±¤°æ
2026/06/07
215
16141
¾î´À µ¿³× º´¿øÀÇ ´ëÇ¥¿øÀå ÀÌ·Â
·¯´×´ÚÅÍ
2026/06/06
247
16140
¾î´À ÀϺ»ÀÎÀÌ ¸¸µé¾ú´Ù´Â ¸¶¶óÅæ ¸ð½À
¿µ»ó
2026/06/06
207
16139
¾ç¹èÃß´Â ½ÅÀÌ ³»¸° ¼±¹° Áß¿¡ Çϳª.
[2]
ijºñÁö
2026/06/06
219
16138
´Ù¸¥ ÀÇ»çµéµµ ¿Ü¸éÇÑ È¹±âÀûÀÎ ¼ö¼ú
±¹Á¾
2026/06/06
157
16137
¸¶¶óÅæ ´ëȸ¿¡µµ ¿µÇâÀÌ ÀÖÀ¸·Á³ª
[1]
ÀߵDZæ
2026/06/06
195
16136
¸¶¶óÅæ¿Õ±¹¿¡¼ ¿¸®´Â ´ëȸ´Â ¾î¶³±î?
¼Ò½ÄÁö
2026/06/05
108
16135
¡ºÈ²¿µÁ¶¿Í ÇÔ²²Çϴ¡» '¸¶½ºÅÍÁî ·¯³Ê ½ºÆä¼È Ư...
[1]
¿¹¸°ÀÌ
2026/06/05
188
16134
·¯³Ê´Â Á¶Áßµ¿ÀÇ È£±¸Àΰ¡
[1]
µ¢±×·¯´Ï
2026/06/05
242
16133
»ç¿þ, ¼¼°è¿¡¼ °¡Àå ºü¸¥ ¸¶¶óÅä³ÊÀÇ ½Å³ä
·Îº£¸£Åä
2026/06/05
121
1
[2]
[3]
[4]
[5]
[6]
[7]
[8]
[9]
[10]
..
[647]
marathon