¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 no pain, no joy(°íÅëÀÌ ¾øÀ¸¸é ±â»Ýµµ ¾ø´Ù)
ÀÌÁ¤¹ü  2025-02-03 05:07:23, H : 2,269, V : 138


µ¹¿¡°Ô´Â °íÅëµµ ¾øÁö¸¸ ±â»Ýµµ ¾ø´Ù

                ÀÌ Á¤ ¹ü

¾î´À ½ÃÀÎÀÌÀÚ À¯¸í ¼Ò¼³°¡°¡ ¾î´À ãÌ¿¡¼­
´ã ¹Ø¿¡ ÀÖ´Â µ¹¿¡°Ô ÀÌ·¸°Ô ¸»Çß´Ù
¡°ÁÁ°Ú´Ù, ³Ê´Â »ý¸íÀÌ ¾ø¾î¼­¡±

±×·¸°Ô ¸»ÇÏ´Â ½ÃÀÎÀº
»ý¸íÀÌ À־ »ý¸íÀ¸·Î ÀÎÇØ
ÇÑâ ¾ÆÇÁ°í ÀÖ´Â ÁßÀ̾úÀ» °ÍÀÌ´Ù
»ý¸íÀ» Áöµ¶ÇÏ°Ô ¾Î°í ÀÖ´Â ÁßÀ̾úÀ» °ÍÀÌ´Ù

¾ÆÇ ½ÃÀÎÀÌ ¹Ù¶óº¸´Â
´ãÀå ¹ØÀÇ ÀÛÀº µ¹Àº
»ý¸íÀÌ ¾ø¾î¼­
¾ÆÇÁÁö ¾Ê¾Æµµ µÅ¼­
ºÎ·¯¿öÇÏ´Â ´«À¸·Î
±×·¸°Ô ÁÁ°Ú´Ù°í ¸»ÇÑ °ÍÀÏ °Å´Ù

±×·¸Áö¸¸ ±×°ÍÀº À߸øµÈ ¸»ÀÌ´Ù
»ý¸íÀÌ ¾ø´Â °ÍÀº ¾ÆÇÁÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ°ÚÁö¸¸
»ý¸íÀÌ ¾øÀ¸¸é ÁÁÀº °¨Á¤µµ ´©¸± ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡

ÁÁÀº °¨Á¤Àº
°íÅëÀ» ´À³¢´Â
°íÅëÀ» °¨´çÇÒ ¼ö ÀÖ´Â
»ý¸í¸¸ÀÌ ´ç´çÇÏ°Ô ´©¸± ¼ö ÀÖ´Â
±Ç¸® ÁßÀÇ ±Ç¸®À̱⠶§¹®¿¡
 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
   ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¿î¿µ±ÔÁ¤ÀÔ´Ï´Ù  [7]  ¿î¿µÀÚ(admin) 2015/01/03 25123
15410   °íÀ±Á¤ÀÌ Ã³À½ ·¯´×ÇÒ¶§ ¶Ú °Å¸® ¤§¤§    ·±¸°ÀÌ 2026/01/25 35
15409   Á÷ÀåÀεéÀÌ 5km ¶Ù¾úÀ» ¶§ Çö½Ç    »ç½ÇÀº 2026/01/25 33
15408   ¾ÆÇö§ ¾îµð·Î °¡¾ßÇÒ±î?    Àϸñ 2026/01/25 20
15407   ´©¿ö¼­ ÀúÀý·Î ¿îµ¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿±â±¸    ¿ëǰ¼Ò½Ä 2026/01/24 32
15406   ³»ÀÏ ¿À»çÄ« ¿©ÀÚ¸¶¶óÅæ ¿­·Á    ¼Ò½ÄÅë 2026/01/24 36
15405   ³â ¸ÅÃâ 100¾ï ³Ñ´Â Àü±¹ ¸ÀÁý TOP8    Àû¾îµÖ 2026/01/24 126
15404   ·¯´×¿¡ ¹ÌÄ£ ¹ÎÁ·    ¿­±¤ 2026/01/24 132
15403   À̺ÀÁÖ ¼±¼öÀÇ ¼Óµµ·Î ¸î ų·Î ´Þ¸±±î?    Å×½ºÆ® 2026/01/23 81
15402   ¸¶¶óÅæ ¹Î¿ø ÆøÁÖÇϴµ¥¡¦Ä«ÇÁ¸®¸ð´×' ÅëÇÒ±î  [2]  ¸ð¼ø 2026/01/23 196
15401   ¸¸º´±Ù¿øÀ̶ó´Â Çѱ¹ÀÎ Æò±Õ ½Ä»ç ½Ã°£  [1]  ¸®ºä 2026/01/23 154
15400   50³â ¼¼¿ù Áö³ª¼­¾ß ÁÖÀο¡ Àü´ÞµÈ À¯¹°  [1]  ¿ª»ç 2026/01/23 141
15399   ´ë¸¸¿¡¼­ ¸¶¶óÅæ ´ëȸ Âü°¡ÇÑ ¾ÈÁöÇö  [2]  È­º¸ 2026/01/23 208
15398   »ç¼ÒÇÑ ·¯´×ÀÇ ºÎÀÛ¿ë    À۽ɻï 2026/01/23 167
15397   ¿îµ¿À¸·Î °Å½ÄÁõ ȸº¹ °úÁ¤    ±âÀû 2026/01/22 95
15396   ¿äÁò ÇコÀå ¾÷°è°¡ À§±âÀÎ ÀÌÀ¯ ¤§¤§  [1]  Çö½ÇÀº 2026/01/22 194
15395   ÀÌ·¸°Ô ´Þ¸®¸é ¾Æµ¿Çдë´Ù vs. ¾Æ´Ï´Ù    È«Äá 2026/01/22 193
15394   ¿©·¯ºÐµéÀº Áö°Ü¿î ·¯´× ¾î¶»°Ô ÇϽóª¿ä?  [1]  Á¶¾ð 2026/01/22 193
15393   ÇÑ´«¿¡ º¸´Â ±â¿Âº° ·¯´×·è ÄÚµð    Âü°í 2026/01/22 163
15392   »ì»©´Âµ¥ Á÷»§ÀÎ °Ü¿ï·¯´×  [3]  ¸Í±¼ 2026/01/22 205
15391   ³»°¡ Áö±Ý ÀÌÅä·Ï ÈûÂ÷°Ô ´Þ¸± ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº    ÀÌÁ¤¹ü 2026/01/22 379
15390   2026 º¸½ºÅϸ¶¶óÅæ ¿©ÀںΠ¼±¼ö ¹ßÇ¥    BAA 2026/01/21 208
15389   SOOP, ´ëÇÑÀ°»ó¿¬¸Í ÁÖ°ü À°»ó ´ëȸ 3³â µ¶Á¡...    ¼Ò½ÄÁö 2026/01/21 197
15388   ¼±°Å·Î ¸¶¶óÅæ ´ëȸ°¡ Ãë¼Ò?!    ÅäÇÈ 2026/01/21 238
15387   ·¯´×°è ÁöÁøÀ» ÀÏÀ¸Å³ Çõ½ÅÀûÀÎ ½Å¹ß µîÀå?!    ¿ëǰ¼Ò½Ä 2026/01/21 256
1 [2][3][4][5][6][7][8][9][10]..[617]  
     

marathon