¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 ´©¿öÀÖ´Â ¸öÀº À§ÇèÇÏ´Ù
ÀÌÁ¤¹ü  2025-01-13 05:17:16, H : 1,117, V : 1


  ´©¿öÀÖ´Â ¸öÀº À§ÇèÇÏ´Ù

   1
ÈÞ½ÄÀ̳ª Ä¡·á¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ½Ã°£¿¡ ´©¿öÀÖ´Â °ÍÀº À§ÇèÇÏ´Ù
´©¿öÀÖ´Â °ÍÀº Á×À½¿¡ °¡Àå °¡±î¿î »óÅÂÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù
»ý°¢Çغ¸¶ó Á×Àº ½Ãü´Â ºÎÆа¡ °¡¼ÓÈ­µÇ¸ç
»À¸¸ ³²À» ¶§±îÁö ²Ä¦ ¾øÀÌ ´©¿ö ÀÖ´Ù

¸öÀÌ Á×À½°ú °¡Àå ¸Ö¸® ÀÖ´Â »óÅ´ ¼­ ÀÖ´Â ÀÚ¼¼ÀÏ ¶§ÀÌ°í
¼­ ÀÖ´Â ÀÚ¼¼ Áß¿¡¼­µµ ´Þ¸± ¶§ÀÏ °ÍÀÌ´Ù

´Þ¸®´Â ½Ã°£À̾߸»·Î
À°Ã¼ÀÇ ÀýÁ¤¿¡ µµ´ÞÇØ ÀÖ´Â ¶§ÀÌ°í
°Ç°­ÀÇ ÀýÁ¤¿¡ ÀÖ´Â ¶§À̱⵵ ÇÏ°í
Á×À½°ú °¡Àå ¸Ö¾îÁø ¶§ÀÌ°í
»îÀÇ ÀýÁ¤¿¡ ÀÖ´Â ¶§À̱⵵ ÇÒ °ÍÀÌ´Ù

Á×À½Àº ¾î¶² Àǹ̿¡¼­
À°Ã¼°¡ ¿µ±¸È÷ ÀϾ±â¸¦ Æ÷±âÇÑ »óÅ´Ù
ÈÞ½ÄÀ̶õ ±â´ÉÀ» Á¦¿ÜÇÑ´Ù¸é
´©¿öÀÖ´Â °ÍÀº »îÀ» Æ÷±âÇÑ ÀÚ¼¼¿¡ °¡±õ´Ù

³ëÀÎÀÌ µÇ¸é
ÀáÀÚ´Â ½Ã°£ ¿Ü¿¡µµ
´©¿öÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ Á¡Á¡ ´Ã¾î³­´Ù
¾ÆÆļ­ ´¯±âµµ ÇÏ°í
¾É¾Æ Àְųª ¼­ ÀÖ´Â °ÍÀÌ Èûµé¾î¼­ ´¯±âµµ ÇÏ°í
±×³É ¸öÀ» ¿òÁ÷ÀÌ´Â ÀÏÀÌ ±ÍÂú¾Æ¼­ ´¯±âµµ ÇÑ´Ù
Á×À½ÀÌ °¡±î¿öÁö°í ÀÖ´Ù´Â Áõ°Å´Ù
Á×À½ÀÌ °¡±îÀÌ ´Ù°¡¿À°í ÀÖ´Ù´Â À§ÇèÇÑ ½ÅÈ£´Ù

ÇÏ·ç ÀÏ°ú Áß
´©¿öÀÖ´Â °ÍÀÌ ³ª¿¡°Ô À¯È¿ÇÏ°í ÀǹÌÀÖ´Â ½Ã°£Àº
´ëüÀûÀ¸·Î ÀáÀÚ´Â ½Ã°£»ÓÀÌ´Ù
±× ÀáÀÚ´Â ½Ã°£Á¶Â÷µµ ³Ê¹« ¿À·¡ ´©¿ö ÀÖÀ¸¸é
°¢Á¾ Áúº´¿¡ ³ëÃâµÉ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î À§ÇèÇÏ´Ù
»ê´Ù´Â °ÍÀº ±×·¸°Ô ¾É°Å³ª ¼­ ÀÖ´Â »óÅ¿¡¼­
¹«¾ùÀΰ¡ Çϵµ·Ï
¹«¾ùÀΰ¡ ÇØ¾ß µÇµµ·Ï
¹«¾ùÀΰ¡ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï
»ý¸í¿¡ ¼³°èµÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù

   2
±×·¡¼­ ´©¿öÀÖÀ» ¶§´Â
¾ö¹ÐÈ÷ ¸»ÇÏÀÚ¸é »ì°í ÀÖ´Ù ¸»Çϱ⠾î·Æ´Ù
ÀÏüÀÇ È°µ¿À» ¸ØÃá Á×À½¿¡ ±ÙÁ¢ÇÑ »óųª ÀÚ¼¼À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù

´©¿öÀÖ´Â »óÅ¿¡¼­´Â »ý°¢´Ù¿î »ý°¢ÀÇ ±â´Éµµ ¸ØÃß°Ô µÈ´Ù
¿Â°® Àâ³ä¸¸ ¿ìÈÄÁ×¼øó·³ ÀϾ´Ù

À°Ã¼ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ÀÏü ¸ØÃß°í
¿À·ÎÁö ³ú¿¡ ÁýÁßÇÏ¸ç ¸Ó¸®¸¦ ¸¼°Ô ÇÏ´Â ¸í»óµµ
´©¿ö¼­ ÇÏ´Â °æ¿ì´Â ¾ø´Ù
¾É°Å³ª ¼­ ÀÖ´Â »óÅ¿¡¼­ ÇÑ´Ù

´©¿ö¼­ »ý°¢ÇÏ´Â ¾Õ³¯À̳ª ¹Ì·¡´Â
ºÒ¾ÈÇÏ°í ¾îµÓ°í ¾Ï¿ïÇϱ⸸ ÇÏ´Ù
¶È¹Ù·Î ¾É°Å³ª Á÷¸³ÇØ¾ß »ý°¢´Ù¿î »ý°¢°ú ÇÔ²²
¹àÀº ¹Ì·¡°¡ ¼³°èµÇ°í ÆîÃÄÁø´Ù
»ý»êÀûÀÎ »ç°í ÇàÀ§´Â ´©¿öÀÖ´Â »óÅ¿¡¼­´Â °ÅÀÇ ºÒ°¡´ÉÇÑ °ÍÀÌ´Ù

ÈÞ½Ä ¿Ü¿¡ ´©¿ö ÀÖ´Â °ÍÀº Á¤½ÅÀûÀ¸·Î
ÀϾ ¿òÁ÷À̱⸦ ±ÍÂú¾ÆÇϰųª Æ÷±âÇÏ·Á´Â
°¡Àå °ÔÀ̸¥ »óÅ´Ù

¿ì¸®´Â ¸ÅÀϸÅÀÏÀÇ ´©¿ö¼­ ÈÞ½ÄÇÏ´Â ÀáÀ¸·Î
¸ÅÀϸÅÀÏÀÇ ÇǷθ¦ ÇؼÒÇϸç
ÇÏ·çÇÏ·ç »ì¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ´Â ÈûÀ» ¾ò´Â´Ù

±× ¸ÅÀϸÅÀÏÀÇ ÀḸÀ¸·Î´Â
À°Ã¼¿Í ¸¶À½¿¡ ½×ÀÎ °í´ÜÇÔ°ú ÇǷθ¦ Ç® ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡
¿ì¸®´Â ±ä ÈÞ½ÄÀÇ ½Ã°£À» °®±â À§ÇØ
¾Æ¿¹ À°Ã¼¸¦ ¹þ¾î¹ö¸®°í
Á×À½À» ¸ÂÀÌÇÏ°Ô µÇ´Â °ÍÀÎÁöµµ ¸ð¸¥´Ù

À°Ã¼¸¦ ¹þ¾î ³õ¾Æ¾ß
¿µÈ¥ÀÌ ºñ·Î¼Ò ¾Ç¸ùµµ ¾ø´Â
±í°í ±íÀº Àá¿¡ µé ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡

   3
°á±¹ ÀáÀ¸·Î´Â ȸº¹µÉ ¼ö ¾ø´Â °ÍÀÌ
ÀÓÁ¾ Á÷Àü ÁöÄ¥´ë·Î ÁöÄ£ ¿ì¸®ÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÏ °ÍÀÌ´Ù
¾î¼¸é ¿ì¸®ÀÇ »óóÅõ¼ºÀÌ ¿µÈ¥Àº
Á×À½À̶õ ±íÀº ÀáÀ» ÅëÇØ Ä¡À¯ ¹Þ°í
´Ù½Ã °Ç°­ÇÑ »óÅ·Πµ¹¾Æ¿À´Â °ÍÀÎÁöµµ ¸ð¸¥´Ù

¿µÈ¥ÀÌ ´Ù½Ã °Ç°­ÇÑ »óŸ¦ ȸº¹Çϸé
´Ù½Ã »õ·Î¿î À°Ã¼¿Í ÇÔ²² ÀÌ°÷¿¡ ¸í ¹Þ¾Æ µ¹¾Æ¿À´Â °ÍÀÌ
¼ÒÀ§ ¿ì¸®°¡ ¸»Çϰųª Ãß±¸ÇÏ´Â ´ÙÀ½ »ýÀ̳ª ³»¼¼ÀÏ °ÍÀÌ´Ù

¿©ÇÏÆ° µÎ ´« ¶ß°í ´©¿öÀÖ´Â »óÅ¿¡¼­´Â
¾Æ¹«·± »ý°¢ ¾øÀÌ ¿Â°® Àâ³äµµ ²ô°í
°¡¸¸È÷ ÀÖ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÆíÇÏ´Ù
±×·±µ¥ ±×°ÍÀÌ ±×·¸°Ô µÇÁö ¾Ê´Â´Ù

°Åµì ¸»ÇÏÁö¸¸
µÎ ´« ¶ß°í ´©¿ö ÀÖÀ¸¸é Àâ³ä¸¸ ¹«¼ºÇØÁø´Ù
µÎ ´« °¨°í Àá¿¡ µé¾îµµ ¾î¶² ¶§´Â ¾Ç¸ù¸¸ ¹«¼ºÇØÁöµíÀÌ

»ý°¢´Ù¿î »ý°¢À» ÇÏ´Â °ÍÀº
¾î·Æ°í °ñÄ¡ ¾ÆÇ ÀÏÀÌ´Ù
´©¿ö ÀÖ´Â »óÅ¿¡¼­´Â °ÅÀÇ ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù

»ý°¢Àº Èð¾îÁø ¸¶À½À» Çϳª·Î ¸ðÀ¸´Â ÁýÁßÀε¥
´©¿öÀÖ´Â »óÅ¿¡¼­´Â ÁýÁßÀÌ ¾È µÇ°í
¸öÀ» Á÷¸³ÇÏ¿© ¿À·ÎÁö ¾É°Å³ª ¼­ ÀÖÀ» ¶§¸¸
ÁýÁßÀÌ Àß µÇ±â ¶§¹®¿¡

   4
ÀÏ·Ê·Î ³» °æÇèÀ» ¸»ÇÏÀÚ¸é
¾î¼´Ù°¡ Àá¿¡¼­µµ ºÒ¾¦ ãÌ°¡ ã¾Æ¿Í ÀáÀÌ ±ý ¶§µµ Á¾Á¾ Àִµ¥
±× ÇÑ ÁÙ±âÀÇ ºû°°ÀÌ ³ªÅ¸³­ ½Ã°¡ »ç¶óÁö±â Àü¿¡
¾ó¸¥ ÀϾ ¾É¾Æ¾ß »ý°¢ÀÌ ÁýÁߵǸç
½Ã°¡ ±¸Ã¼È­µÇ¸é¼­ Àü¸ð¸¦ µå·¯³»Áö
´©¿öÀÖ´Â »óÅ¿¡¼­´Â ½ÃÀÇ ¸öÅë¿¡ °¡Áö¸¦ ³»°í ÀÙÀ» ¸Å´Þ·Á°í
¾Æ¹«¸® ¸Ó¸®¸¦ ±¼¸®·Á Çصµ
Àǿ常 ¾Õ¼³ »Ó »ý°¢ÀÇ Áøµµ°¡ ³ª°¡Áö ¾Ê´Â´Ù

ÀϾ ¾É¾Æ º¼ÆæÀ» µé°í ¹éÁö À§¸¦ ÈûÁÖ¾î ´Þ¸®±â ½ÃÀÛÇؾß
»ý°¢Áöµµ ¾ÊÀº ãÌåÞµéÀÌ ¼Ó¼Ó ³ªÅ¸³ª°í ½Ã»óÀÌ Àü°³µÇ¸ç
±Ý¹æ ÇÑ ÆíÀÇ ½Ã°¡ ¿Ï¼ºµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù

±×·¸°Ô
³» ¸ö°ú ¸¶À½À» ¹«¾ùÀΰ¡ ÇÏ°í ½Í°Ô ¸¸µå´Â ÀÚ¼¼´Â
¾É¾Æ Àְųª ¼­ ÀÖ´Â »óųª ÀÚ¼¼ÀÌÁö ´©¿ö ÀÖ´Â ÀÚ¼¼°¡ ¾Æ´Ï´Ù

»îÀÇ Áß¿äÇÑ ÀÏ
»îÀÇ ÇÊ¿äÇÑ ÀÏ
»îÀ» »î´ä°Ô ÇÏ´Â ÀÏÀº
´ëºÎºÐ ¾É¾Æ Àְųª ¼­ ÀÖ´Â ÀÚ¼¼¿¡¼­ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù

¾É¾Æ Àְųª ¼­ Àֱ⸸ Çصµ
¿ì¸®´Â »ì°í ½Í°Ô ÇÏ´Â Ã浿À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù

   5
Ãß¿î °Ü¿ï ´©¿öÀÖ´Â µûµíÇÑ ÀÌºÒ ¼Ó¿¡¼­
¹ÛÀ¸·Î ¸öÀ» ¹Ð¾î³» ÀÏÀ¸ÄÑ ¼¼¿ì´Â ÀÏÀº
ÀΰøÀ§¼ºÀÌ ´ë±â±ÇÀ» ¹þ¾î³ª´Â Àϸ¸Å­
¾öû³­ ÀÇÁö°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù

±×·¯´Ï Â÷°¡¿î ¿µÇÏÀÇ °Ü¿ï ³¯¾¾¿¡
À̸¥ »õº® µûµíÇÑ À̺ҿ¡¼­ ÀϾ
Çö°ü¹®À» ¹ÚÂ÷°í ³ª°¡´Â °ÍÀº
¾ó¸¶³ª ±ÍÂúÀº ÀÏÀÌ°í
¾ó¸¶³ª Èûµç ÀÏÀÌ°í
¾ó¸¶³ª Å« ¿ë±â°¡ ÇÊ¿äÇÑ ÀÏÀ̰ڴ°¡

¾Æ¹«¸® ¹æÇÑÀ» À§ÇØ Áß¹«ÀåÇصµ
Â÷°¡¿î ºÏ¼­Ç³ÀÌ ºÎ´Â °Ü¿ï ¹úÆÇÀ» ´Þ¸®´Â °ÍÀº
¿©°£ÇÑ ÀÇÁö¿Í Àγ» ¾øÀÌ´Â ÀÌ·ç¾îÁú ¼ö ¾ø´Ù

±×·¸Áö¸¸ Àΰ£Àº
±×·¸°Ô Ò²è®À» ¼ö¾øÀÌ ¿À°¡¸ç
´õ¿í ´Ü´ÜÇÑ ¸ö
´õ¿í ź·Â ÀÖ´Â ¸ö
´õ¿í °­ÀÎÇÑ ¸öÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù

Ãß¿î °Ü¿ï ´Þ¸®±â´Â
³» À°Ã¼ÀÇ ±â´ÉÀ» ÀýÁ¤¿¡ ¿Ã¸± ¼ö ÀÖ´Â
ÀýÈ£ÀÇ ±âȸÀÌ¸ç ¿îµ¿ÀÎ °ÍÀÌ´Ù

°Ü¿ïö ´Þ¸®±â·Î ¸öÀ» ´Ü·Ã½ÃÄÑ ÀýÁ¤¿¡ ¿Ã·Á³ö¾ß
º½ºÎÅÍ °¡À»±îÁö º¸´Ù ¼ö¿ùÇÏ°Ô ´Þ¸®±â¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù
 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
   ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¿î¿µ±ÔÁ¤ÀÔ´Ï´Ù  [7]  ¿î¿µÀÚ(admin) 2015/01/03 21282
13792   °æ,Á¶»çºñ    °æÁ¶»ç 2025/02/09 60
13791   ½ÉÁ¤Áö·Î ¾²·¯Áø Âü°¡ÀÚ ±¸Çس½ °æÂûµé  [1]  ¿Ü½Å 2025/02/08 63
13790   ¿©¼º ¸¶¶óÅæ ½Åû ½ÇÆÐÇÑ 05³â»ý    ·±ºØÀÌ 2025/02/08 101
13789   ½º¿þµ§ÀÇ ·¯´× ºê·£µå 'CRAFT'°¡ ¾Æ½Ã¾Æ »ó·ú    ¿ëÇ°¼Ò½Ä 2025/02/07 96
13788   O´Ù¸®ÀÎ °Í°°Àºµ¥¿ä  [3]  °í¹Î·±³Ê 2025/02/07 122
13787     [re] O´Ù¸®ÀÎ °Í°°Àºµ¥¿ä  [10]  ¹ø´Þ»ç 2025/02/08 79
13786   ±Ý»êÀλ︶¶óÅæ ÄÚ½º ±¦Âú³ª¿ä ?  [2]  ¶Ê¹è 2025/02/06 231
13785   ´ëȸ 2ÁÖ Àü ÁÖ¸» ¾î¶² ÈÆ·ÃÀ» ÇؾßÇÒ±î¿ä?  [2]  op 2025/02/06 165
13784   çÈ ±Û·¡½º°í ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæ ¿ÏÁÖÈÄ »ç¸Á    ¿Ü½Å 2025/02/06 208
13783   ·¯´×È­ÀÇ '¾ÖÇÃ' ON ½ºÇǵåÇü ·¯´×È­ ¹ßÇ¥!    ¿ëÇ°¼Ò½Ä 2025/02/06 170
13782   10km 26ºÐÀÇ ÆäÀ̽º    ÇöÀå 2025/02/05 234
13781   ´ë±¸ ¸¶¶óÅæ Ç®ÄÚ½º ¾çµµ ÇÕ´Ï´Ù  [2]  rr 2025/02/05 333
13780   ¼­ºê-4¸¦ ¸ñÇ¥·Î ÇÕ´Ï´Ù¸¸...  [4]  69 2025/02/04 299
13779   È£Ä« ¸¶¶óÅæ  [4]  ´Þ¸²ÀÌ 2025/02/04 383
13778   ·¹À̽ºÁß ¿Ã¹Ù¸£°Ô À̼ºÀ» »ç±Í´Â ¹ý...  [1]  RW 2025/02/04 324
13777   È«Äá ¸¶¶óÅæ sub3 ´Þ¼ºÀÚ 17¸¸¿øÀ¸·Î »ó±ÝÃà...  [1]  ¼Ò½ÄÁö 2025/02/04 222
13776   ¸¶¶óÅæ ÀÏÁ¤ Áß Áߺ¹È®ÀÎ (4¿ù 20ÀÏ °æ±â¸¶¶ó...  [1]  ³ª±×³× 2025/02/04 230
13775   ³ëº§»ó ¼ö»óÀÚµµ 3:20:32 pb´Þ¼º    È­Á¦ 2025/02/03 183
13774   Æò»ý ÆäÀ̽º¸ÞÀÌÄ¿ÇØÁÙ »çÀ§ ³³Ä¡¼º°ø  [2]  ´Þ¸®ÀÚ 2025/02/03 396
13773   ´ë°ü·É ¾Ë¸ö ¸¶¶óÅæÀÇ ¾Ë¸öµé  [1]  È­º¸ 2025/02/03 353
13772   Àα⠿¬¿¹ÀÎÀÌ ¸¶¶óÅæ Áß°è Çؼ³À» ÇÑ´Ù¸é..  [1]  È­Á¦ 2025/02/03 256
13771   no pain, no joy(°íÅëÀÌ ¾øÀ¸¸é ±â»Ýµµ ...    ÀÌÁ¤¹ü 2025/02/03 390
13770   ºªºÎ-¿ÀÀÌŸ ´ëÇлý ù µµÀü 2:06:07 ¿ì½Â    ¼Óº¸ 2025/02/02 172
13769   ÀϺ»µµ ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæ 60ºÐº® µ¹ÆÄ  [1]  ¼Óº¸ 2025/02/02 208
1 [2][3][4][5][6][7][8][9][10]..[552]  
     

marathon