¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 ¿©·¯ºÐµµ ¸¶¶óÅæ 10³â º®À» °Þ¾ú³ª?
¿¬±¸  2025-01-07 20:00:30, H : 398, V : 1


·¯´×°è¿¡¼­´Â ±×µ¿¾È '´Þ¸®±â ½ÃÀÛ ÈÄ 5~10³â±îÁö´Â ±â·ÏÀ» ´Ã¸± ¼ö ÀÖÁö¸¸, ±× ÀÌÈÄ´Â »ó´çÇÑ ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù'´Â '10³âÀÇ º®'À̶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÀϺ»ÀÇ ´Þ¸®±â Àü¹®Áö ·¯³ÊÁî°¡ 11¿ù 20~27ÀÏ ½Ç½ÃÇÑ ¼³¹®Á¶»ç¿¡¼­ 2024³â óÀ½À¸·Î ¼­ºê3, ¼­ºê3.5, ¼­ºê4¸¦ ´Þ¼ºÇÑ ·¯³Ê 219¸í Áß ¾à 23%¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â 50¸íÀÌ '´Þ¸®±â °æ·Â 10~19³â', '20³â ÀÌ»ó' Áß Çϳª¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù°í Çß´Ù.



¿îµ¿»ý¸®ÇÐ, ¸¶¶óÅæÇÐÀ» Àü°øÇÑ ³ªº£Äí¶ó ÄËÁö(ΧóÚúçö½) Ã÷Äí¹Ù´ëÇÐ ±³¼ö¿¡°Ô ¿¬±¸ °á°ú¿Í ÁöµµÇÏ´Â ½Ã¹Î ·¯³ÊµéÀÇ ½ÇŸ¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î '10³âÀÇ º®'¿¡ ´ëÇØ ¼³¸íÇß´Ù.

£ª£ª£ª£ª£ª£ª£ª£ª

³ª´Â ¿¹ÀüºÎÅÍ '´Þ¸®±â ½ÃÀÛ ÈÄ 10³âÀº ±â·ÏÀ» ´Ã¸± ¼ö ÀÖ´Ù'°í ¸»ÇØ ¿Ô´Ù.  ÇÏÁö¸¸ ±×°ÍÀÌ '10³â ÀÌ»ó ´Þ¸®±â¸¦ ÇÑ »ç¶÷Àº ´õ ÀÌ»ó ±â·ÏÀÌ ´ÃÁö ¾Ê´Â´Ù'´Â Àǹ̴ ¾Æ´Ï´Ù. 10³â ÀÌ»ó ´Þ¸®±â¸¦ ÇÑ »ç¶÷µµ ±â·ÏÀÌ ´Ã¾î³¯ °¡´É¼ºÀº ÀÖ´Ù.  ´Ù¸¸, 60¼¼¿¡ ½ÃÀÛÇÑ »ç¶÷ÀÌ 70¼¼±îÁö ´Ã¸®±â´Â ¾î·Á¿ï °Í °°´Ù.

¸î »ì¿¡ ´Þ¸®±â¸¦ ½ÃÀÛÇϵç ÈÆ·ÃÀ» ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ¸é ±â·ÏÀº ¾ó¸¶µçÁö ´Ã¾î³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.  ¿¬½À·®°ú ¸¶¶óÅæ ±â·ÏÀº »ó°ü°ü°è°¡ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ ü·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í, ±â·ÏÀÌ ¶³¾îÁö°Ô µÈ´Ù. ÈÆ·ÃÀ» ²ÙÁØÈ÷ ÇØ¿Â »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì ÃÖ´ë ½É¹Ú¼ö´Â Å©°Ô ¶³¾îÁöÁö ¾ÊÁö¸¸, µÐ±Ù°ú ÇܽºÆ®¸µÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑ ÇÏü ±ÙÀ°·®ÀÌ °¨¼ÒÇÏ°í ÀÌ¿¡ µû¶ó ÃÖ´ë »ê¼Ò ¼·Ãë·®µµ °¨¼ÒÇÑ´Ù.  ±ÙÀ°·® °¨¼Ò´Â 40´ëºÎÅÍ µÎµå·¯Áö°Ô ³ªÅ¸³­´Ù.

ÈÆ·ÃÀ¸·Î ÀÎÇÑ Ã¼·Â Çâ»ó°ú ³ëÈ­·Î ÀÎÇÑ Ã¼·Â ÀúÇÏ°¡ »óÃæµÇ´Â ÁöÁ¡¿¡¼­ ÇÑ°è°¡ ¿Â´Ù. ±×°ÍÀÌ ¹Ù·Î º®ÀÌ´Ù. º®ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ½Ã±â´Â ÀÏ·üÀûÀÌÁö ¾Ê´Ù. ´Þ¸®±â¸¦ ½ÃÀÛÇÑ ³ªÀÌ, ±×µ¿¾È ÇØ¿Â ¿¬½ÀÀÇ ³»¿ë¿¡ µû¶ó ´Ù¸£´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù.

¼³¹®Á¶»ç °á°ú¸¦ º¸¸é, 10³â µ¿¾È ±â·ÏÀ» ´Ã¸° »ç¶÷µéÀº ²Ï ¸¹Àº ¿ùº° ÁÖÇà°Å¸®¸¦ ¼ÒÈ­ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¼­ºê3, ¼­ºê3.5¸¦ ´Þ¼ºÇÑ »ç¶÷µéÀº 30km ´Þ¸®±â, ÀÎÅ͹ú, ¾ð´ö ´Þ¸®±â µî Áú ³ôÀº ¿¬½ÀÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. »ó»óÇØ º¸¸é, ÀÌ°ÍÀº ÃÖ±Ù ÈÆ·Ã ³»¿ëÀÌÁö 5³â, 10³â ÀüºÎÅÍ ÀÌ ¾ç°ú ÁúÀ» À¯ÁöÇØ ¿Â °ÍÀº ¾Æ´Ò °ÍÀÌ´Ù. óÀ½¿£ ÁøÁöÇÏ°Ô ±â·ÏÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ±×Àú Àç¹Ì·Î ´Þ¸®´Â »ç¶÷µµ ÀÖ¾úÀ» °ÍÀÌ´Ù.

¿¬½À·®¿¡ ÀûÀÀÇÏ°í, ¿¬½ÀÀÇ Áú¿¡ ÀûÀÀÇÏ´Â µ¥´Â ½Ã°£ÀÌ °É¸°´Ù. °©ÀÚ±â ÇÑ ´Þ¿¡ 300km¸¦ ´Þ¸± ¼ö´Â ¾ø´Ù. ½ºÇÇµå ¿¬½Àµµ ÇÒ ¼ö ¾øÀ» °Í´Ù. ÁßÀå³âÃþ¿¡¼­ ´Þ¸®±â¸¦ ½ÃÀÛÇÑ »ç¶÷Àϼö·Ï ÀûÀÀ¿¡ ½Ã°£ÀÌ °É¸°´Ù. º¸ÅëÀº ÁÖ 1~2ȸ Á¶±ëÀ¸·Î ½ÃÀÛÇØ Á¡Â÷ ¿¬½À·®À» ´Ã¸®°í Áúµµ ³ô¿©°¡´Â °ÍÀÌ º¸ÅëÀÌ´Ù. µ¿½Ã¿¡ ·¹À̽º ÁøÇà ¹æ½Äµµ Àͼ÷ÇØÁö¸é¼­ ±â·ÏÀÌ ´Ã¾î³­´Ù.

40~50´ë ÁßÀå³âÃþ ·¯³ÊµéÀº ±â·Ï °æ½ÅÀÇ ÀáÀç·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ´Þ¸®±â¸¦ ½ÃÀÛÇÑ Áö 10³âÀÌ Áö³µÁö¸¸ Á¶±ë¸¸ ÇØ¿Ô´Ù´Â ºÐµé¿¡°Ôµµ ¼ºÀåÀÇ ¿©Áö°¡ ÀÖ´Ù. '¿¬½ÀÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù', 'Áú ³ôÀº ¿¬½ÀÀ» ÇÏ°í ÀÖÁö ¾Ê´Ù'´Â ÀÚ°¢ÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¿¬½ÀÀÇ ¾ç°ú ÁúÀ» ³ôÀÌ¸é ±âȸ´Â ³Ð¾îÁø´Ù. ÈƷõµ, ·¹À̽º ÁøÇ൵ Á¤±³ÇØÁ®¼­ ´Þ¸®±â¸¦ ½ÃÀÛÇÑ Áö 15³â ¸¸¿¡ ÀÚ±â ÃÖ°í±â·ÏÀ» ´Þ¼ºÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù.

¸¶¶óÅä³Ê
 (2025-01-08 10:49:52)

¸¶¶óÅæ´ëȸ ³ª°£°Å´Â À̽ʳâµÇ¾ú¾îµµ ½ÇÁ¦·Î µ¿È£È¸ µî¿¡¼­ ¾î±ú³Ñ¾î·Î ¿¬½À¿¡ Âü°¡ÇÏ°í ¹è¿ì°í ÁÖ´ç°Å¸®¸¦ °è»êÇÑÁö´Â 5-6³âÀ̳׿ä. ±Ùµ¥ ±×·¸°Ô ¹Ý¦Çؼ­ 50´ëÃÊ¹Ý ÃÖ°í±â·ÏÀ» ¼¼¿îÈÄ °Ü¿ïµÇ°í Äڷγª ¿À°í³ª¼­ °ú°Åó·³ ¿îµ¿À» ¾ÈÇÏ´Ï µµ·Î²ÎÀÔ´Ï´Ù. ¿ä»÷ Æ®·¹ÀÏ·¯´×À» Çغ¼±î ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Æ¸¶ Á¤¸» Á» ¿ä·ÉÀ» ¹è¿ì°í ÁÖ°£°Å¸® µî ÀÛ½ÉÇؼ­ ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ´Ã°ÚÁö¸¸ ±×·¸°Ô Áö¼ÓÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì´Â ½Ã°£ÀÌ Àǹ̰¡ ¾øÀ» µí ÇÕ´Ï´Ù.


±è¼ø°æ
 (2025-01-09 08:32:18)

Àú´Â ¿ÃÇØ 68¼¼·Î(58°³¶ì)
2001³âµµ¿¡ ¸¶¶óÅæÀ» óÀ½ ½ÃÀÛÇÏ¿©
2006³âµµ¿¡ ù ¼­ºê3¸¦ ´Þ¼ºÇÏ°í ÀÛ³â±îÁö
ÇÑÇصµ ºü¶ß¸®Áö ¾Ê°í 19³â ¿¬¼Ó ¼­ºê3¸¦
´Þ¼ºÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 2023³âµµ¿¡ 2½Ã°£54ºÐ´ë·Î
pb¸¦ ´Þ¼ºÇÏ¿´°í, 24³âµµ¿¡´Â 12¿ù ¸¶Áö¸· ´Þ¿¡
°£½ÅÈ÷ 2½Ã°£59ºÐ12ÃÊ·Î ´Þ¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
ÀúÀÇ ¸ñÇ¥´Â 20³â ¿¬¼Ó ¼­ºê3 ´Þ¼ºÀÔ´Ï´Ù.
¿ÃÇØ ±× ¸ñÇ¥°¡ ²À ´Þ¼ºµÆÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.
¸¹Àº ÀÀ¿ø ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.


ÀÎõ ¸¶¶óÅä³Ê
 (2025-01-09 10:23:05)

2024³â¿¡µµ °á±¹ Çس»¼Ì±º¿ä.
19³â ¿¬¼Ó ¼­ºê3 ÃàÇϵ帮°í¿ä.
¿ÃÇØ 20³â ¿¬¼Ó ¼­ºê3 ´Þ¼ºÀ» ±â¿øÇϸç ÀÀ¿øÇÕ´Ï´Ù.


¾ÆÀÚ
 (2025-01-09 10:53:22)

À§¿¡ °³¶ì ¾î¸£½Å ¾Æ´Ï û³âÀ̶ó ºÒ·¯¾ß Çϳª~~ ¾î¶»°Ô ¼­ºê 3 ±â·ÏÀ» ±× ¿¬¼¼¿¡ 19³âÀ» ¿¬¼Ó À¯Áö ÇϽôÂÁö ÂüÀ¸·Î ´ë´ÜÇϽʴϴ٠±¹³» ÃÖ °í·É ¼­ºê-3 ÁÖÀÚ ¾Æ´Ï½ÅÁö ±Ã±ÝÇØ Áö³»¿ä
ÀúÀÇ ´Þ¸®±â ÀλýÀ¸·Î µÚµ¹¾Æ º¸¸é »ç½Ê ´ë°¡ Àü¼º±â°í ¿À½Ê À°½Ê ³Ñ¾î ¼­´Ï ±â·ÏÀÌ ¶Ò¶Ò
¶³¾î Áöµç µ¥¿ä °³¶ì ¾î¸£½Å ²Þ¿¡ ±â·Ï 20³â ¿¬¼Ó ¼­ºê 3 ´Þ¼ºÀ» ±â¿ø µå¸²´Ï´Ù


±è¼ø°æ´Ô ÀÀ¿øÇÕ´Ï´Ù
 (2025-01-09 11:06:01)

´ë´ÜÇÕ´Ï´Ù. ¾ÕÀ¸·Î °Ç°­ À¯ÁöÇϸ鼭 Áñ´ÞÇϽñæ...


60´ë¾ÆÁÜ
 (2025-01-09 22:43:41)

¿ì¿Í¾Æ! ±è¼ø°æ´Ô, ÂüÀ¸·Î Á¸°æ½º·¯¿î ±â·ÏÀ» °®°í°è½Ã³×¿ä^^.
¾Æ´Ï º¸À¯ÇϽŴٱ⺸´Ù ½º½º·Î ÈÆ·ÃÀ» Çϼż­ ±â·ÏÀ» ¸¸µé¾î°¡°í °è½Ã³×¿ä.
¾îÂÀ °ü¸®¸¦ ±×¸®µµ ÀßÇϼ̴ÂÁö¿ä?
¾ðÁ¦ Æ´³ª½Ç ¶§ "±è¼ø°æÀÇ ¼­ºê3 20³â"À¸·Î
À̾߱⺸µû¸®Á» Ç®¾îÁÖ½Ã¸é °¨»çÇÏ°Ú½À´Ï´Ù ^^
ÀÀ¿øÇÕ´Ï´Ù^^


¸¶¶óÅä³Ê2
 (2025-01-09 23:12:53)

±è¼ø°æ´Ô, Á¸°æÇÕ´Ï´Ù.
Àú´Â 40´ë Ãʹݿ¡ ¸¶¶óÅæ¿¡ ÀÔ¹®ÇÏ¿© Àú ¿ª½Ã 10³âÂë ´Þ·Á¼­ 40´ë ¸»¿¡ ¼­ºê3¸¦ ÇÏ¿´°í, ¼­ºê3°¡ °è¼Ó °¡´ÉÇÒ ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ 30¿©È¸ ±â·ÏÇÏ´Ù°¡ 50´ë°¡ µÇ¸é¼­ ½ÅüÀûÀ¸·Î ¿©±âÀú±â¼­ ¾à°£ÀÇ ºÎ»ó±â¹ÌµéÀÌ Ã£¾Æ¿À¸é¼­ ±â·ÏÀÌ ¶³¾îÁö±â ½ÃÀÛÇÏ¿© ¿¬½À·®Àº ºñ½ÁÇÏÁö¸¸ ¼­ºê3´Â ºÒ°¡´ÉÇÑ ´Ü°è¿¡ ¿Ô½À´Ï´Ù. ¹°·Ð ±è¼ø°æ´Ô ó·³ ´õ ³ë·ÂÇß´Ù¸é °¡´ÉÇß°ÚÁö¸¸¿ä. ±×·¡µµ ´Þ¸®±â°¡ ÀÌÁ¦´Â ½À°üÀÌ µÇ°í üÁúÈ­µÇ¾î¼­ °¡´ÉÇÏ¸é ¸ÅÀÏ 1½Ã°£ ÀÌ»ó ´Þ¸®´Ï ¸ö¹«°Ô °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾Ê°í ¸¾²¯ ¸Ô°í, ³»½Ã°æ°Ë»ç °°Àº °Ç°­°ËÁøÀ̳ª ¿µ¾çÁ¦ º¹¿ë¾øÀÌ, º´¿ø¿¡´Â Àϳ⿡ ÇÑ ¹øµµ °¡Áö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î °Ç°­ÇÏ°Ô 60´ë¸¦ Áñ±â°í ÀÖ½À´Ï´Ù.


60´ë¾ÆÁÜ
 (2025-01-10 20:48:21)

¸¶¶óÅä³Ê2´Ôµµ ´ë´ÜÇϽʴϴÙ!!!

 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
   ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¿î¿µ±ÔÁ¤ÀÔ´Ï´Ù  [7]  ¿î¿µÀÚ(admin) 2015/01/03 21316
13810   ´©±¸¾ê±â³Ä...  [2]  °¡ÀÌ 2025/02/13 45
13809   ³ªµß±¼ÁÖ¹ý  [2]  ¹ø´Þ»ç 2025/02/13 63
13808   ¿ì¸®¿¡°Õ ´Ù¹Ý»ç, ¿Ü±¹¿¡¼­´Â ´º½º    ¿Ü½Å 2025/02/13 100
13807   ¸ðµç Âü°¡ÀÚ¿¡°Ô °³ÀÎ ¹°º´À» Á¦°øÇÑ´Ù¸é...    È­Á¦ 2025/02/13 82
13806   ¸¶¶óÅæÈ­ Ãßõ ºÎŹÇÕ´Ï´Ù  [7]  ¸· ´Þ¸®ÀÚ 2025/02/12 222
13805   55¼¼ ´Þ¸®±â ½ÃÀÛ ¸¶¶óÅæ 50ȸ ¿ÏÁÖ  [1]  ºñÁîÀνΠ2025/02/12 223
13804   ´ë±¸¸¶¶óÅæ ±â³äÇ°  [4]  ³¯¼¾³ð 2025/02/11 367
13803   ¿ÃÇØÁ¶¼±°ú Á¦ÀÌƼºñ½Ã Ç®¸¶¶óÅæÁ¢¼ö½ÅûÀÏÁ¤Á»....  [2]  ÈÄÈÄ 2025/02/11 234
13802   Æ®·¹ÀÏ·¯´×/¾ð´ö ÈƷðú Ç®ÄÚ½º·Îµå¸¶¶óÅæÀÇ °ü·Ã...    popo. 2025/02/11 135
13801   Áß±¹ ¸¶¶óÅæ ¿­Ç³, °ú¿¬ ij½ÃÄ«¿ìÀΰ¡?    ³­Â¡°Å 2025/02/11 147
13800   ÀÌÁ¤¹ü´Ô²² µå¸®´Â ¸»¾¸    »ï»ï°ø 2025/02/11 364
13799   ºÎÁ¤¼±¼ö·Î ¾ó·èÁø È«ÄḶ¶óÅæ    ¿Ü½Å 2025/02/10 138
13798   È«ÄḶ¶óÅæ 29¸í ÀÔ¿ø, 5¸í ½É°¢  [2]  ¿Ü½Å 2025/02/10 327
13797   Á¦ÁÖ ÆòÈ­¸¶¶óÅæ Á߰躸±â    ÀÓºñ¾¾ 2025/02/10 134
13796   »ï»ï°ø ˆ À» ¾²´Â ½ÎÀÌÄÚ¸¦ °í¹ßÇÑ´Ù  [4]  ¹ø´Þ»ç 2025/02/10 344
13795   ·¯³Ê´Â ´Þ¸®°í ÀÖÀ» ¶§ °¡Àå ¾ÈÀüÇÏ´Ù  [1]  ÀÌÁ¤¹ü 2025/02/10 312
13794   ÄÉ³Ä ¿¤µµ·¿¿¡¼­ ¿­¸° XÄÁÆ®¸® ´ëȸ    ¼Ò½ÄÅë 2025/02/10 64
13793   ºÒȤÀÇ °¡¿Í¿ìÄ¡ À¯Å°ÀÇ °í±ººÐÅõ  [1]  ¼Ò½ÄÅë 2025/02/09 132
13792   °æ,Á¶»çºñ  [8]  °æÁ¶»ç 2025/02/09 333
13791   ½ÉÁ¤Áö·Î ¾²·¯Áø Âü°¡ÀÚ ±¸Çس½ °æÂûµé  [4]  ¿Ü½Å 2025/02/08 157
13790   ¿©¼º ¸¶¶óÅæ ½Åû ½ÇÆÐÇÑ 05³â»ý    ·±ºØÀÌ 2025/02/08 237
13789   ½º¿þµ§ÀÇ ·¯´× ºê·£µå 'CRAFT'°¡ ¾Æ½Ã¾Æ »ó·ú    ¿ëÇ°¼Ò½Ä 2025/02/07 146
13788   O´Ù¸®ÀÎ °Í°°Àºµ¥¿ä  [4]  °í¹Î·±³Ê 2025/02/07 192
13787     [re] O´Ù¸®ÀÎ °Í°°Àºµ¥¿ä  [15]  ¹ø´Þ»ç 2025/02/08 150
1 [2][3][4][5][6][7][8][9][10]..[553]  
     

marathon