서브-3클럽 | 여성 | 울트라게시판 | 시사게시판 | 구게시판 | 홍보게시판 | 불량게시물신고

로그인

  동마때 서포터로 뛰는데 조언 구합니다.  
동마를 위하여 조회 : 533, 추천 : 7

동마 B그룹 출발자 입니다. 4시간 안에는 편안하게 들어 옵니다. 풀코스
4시간 이상도 뛰어 본적도 없습니다. 이번 동마때 클럽 집행부가 되는 바람에E그룹에서 출발, 완주 할 수 있도록 다른 회원들을 도와야 하는데 아마도 5시간은 뛰어야 하지 않을까 하는데 지루함도 지루함이고 페이스도 엄청 느리고
길어지는 레이스 시간 어떻게 하면 재미 있게 봉사하는 마음으로 뛸 수 있을까요?????

가방안에 핸드폰 및 종 비상품들 넣고 뛰면서 앞서거니 뒤서거니 하면서 사진
찍어주고 기다렸다가 오면 같이 뛰고 이런걸 생각해 봤는데....

선배님들의 조언 부탁 드립니다. 훈련한거 아까워거 그냥 뛰고 싶은 마음이 굴뚝 같습니다.




대구시민

다 무시하고 졸라뛰어...
누가 그걸 신경이나쓰냐...?
19.03.14
14:57:04




50대아줌

"동마를 위하여"님, 참 갸륵한 생각을 하시네요.
저는 수년동안 한결같이 5시간으로 완주하고있는데요, 원글님같이 봉사하시는 분들도 많이 뵈었어요. 말씀처럼 사진찍어주시고 다리 쥐나면 쥐도 풀어주시고, 특히 30킬로 지나서 힘들어하면 같이 스트레칭도 하시고, 기합도 넣으면서 페이스 처지지않게 해주시고 하시는 분들 꽤 많이 보았습니다.
이렇게 미리 고민을 하시니, 좋은 결과 거두실 겁니다, 화이팅!!!
19.03.15
12:26:57





4시간 주자가 5시간 뛰면
더 힘듭니다..
19.03.15
14:16:24




마라톤 초보

좋은일 하시네요 19.03.16
07:51:39



이 름
암 호

                    

 
 
 자유게시판 운영규정입니다  [6]  운영자(admin) 15.01.03 175 12937
9269  비밀글입니다  운영자님께 공지요청  [1]    참가자 19.06.24 0 3
9268    발등이 높아 런닝화 추천 부탁드립니다      초보시작 19.06.24 1 154
9267    반기문 대회 시상품(대회 참가권)이 아직도 안옵...  [1]    김달리자 19.06.24 0 288
9266    103세 할머니가 달리기를?      토픽 19.06.23 1 345
9265    "나는 달리기로 마음의 병을 고쳤다."  [10]    주랑 19.06.23 2 575
9264    아침 물 한잔이 몸에 미치는 영향      건강 19.06.23 2 443
9263  비밀글입니다  배너 광고문의 합니다  [1]    달림이 19.06.22 0 3
9262    종골 피로골절이라고 하는데  [3]    4학년 19.06.22 4 334
9261    인천에 새벽 달리기 하는 모임 있을까요??  [4]    새벽 19.06.20 1 727
9260    허벅지 싸이즈      ㅎㅎㅎ 19.06.20 2 519
9259    국제마라톤에서 도중에 용변을 보고도 우승했다?      토픽 19.06.19 1 624
9258    몸무게만 줄이면 마스터즈 1위 탈환한다  [7]    마라톤 19.06.19 2 908
9257  비밀글입니다  운영자님께 공지요청  [1]    대회참가자 19.06.19 0 4
9256    몸짱 만들기(6)신체의 황금비율      번달사 19.06.18 2 557
9255    한국 올림픽 사상 최고의 명장면      다시한번 19.06.18 3 566
9254    팬티를 잃고 시계를 얻다  [4]    이정범 19.06.18 15 688
9253    교도소내에서 마라톤을 한다고?  [2]    외신 19.06.18 3 510
9252  비밀글입니다  운영자님께 삭제질문  [1]    달림이 19.06.17 0 4
9251    특전사든 선출이든 나한텐 안된다.      마라톤 19.06.17 2 511
9250    요즘 노은*씨 근황      노은숙 19.06.17 3 624
9249    뉴턴운동화는 어떤가요 착용하시는분 의견을 듣고...      황호연 19.06.17 2 284
9248  비밀글입니다  운영자님 부탁합니다  [1]    곰발 19.06.17 0 4
9247  비밀글입니다  운영자님 옮겨주세요.  [1]    유종근 19.06.17 0 3
9246  비밀글입니다  운영자님 옮겨주세요  [1]    차봉식 19.06.16 0 5

     
12345678910다음
       

marathon