서브-3클럽 | 여성 | 울트라게시판 | 시사게시판 | 구게시판 | 홍보게시판 | 불량게시물신고

로그인

  이거 왜 그런건가여  
오늘은왜 조회 : 617, 추천 : 7

마라톤 훈련을 꾸준히 하다가 안뛰다가 2019년 들어와서 꾸준히 하는데 금요일에는 기분 좋은기록 뛰었는데 다음날 휴식,비와서,휴식 한뒤 오늘 월요일 똑같은 시간에 똑같은거리를 뛰는데 왜케 힘든걸까여  컨디션은 똑같음 그이상 더좋은걸로 느끼는데,더 잘뛰어 져야 하는거 아닌가요 어제은 잘뛰고 오늘은 못뛰고  어제는 안힘들고 오늘은 힘들고  님들도 그런가요



이 름
암 호

                    

 
 
 자유게시판 운영규정입니다  [6]  운영자(admin) 15.01.03 175 12937
9269  비밀글입니다  운영자님께 공지요청  [1]    참가자 19.06.24 0 3
9268    발등이 높아 런닝화 추천 부탁드립니다      초보시작 19.06.24 1 153
9267    반기문 대회 시상품(대회 참가권)이 아직도 안옵...  [1]    김달리자 19.06.24 0 288
9266    103세 할머니가 달리기를?      토픽 19.06.23 1 345
9265    "나는 달리기로 마음의 병을 고쳤다."  [10]    주랑 19.06.23 2 574
9264    아침 물 한잔이 몸에 미치는 영향      건강 19.06.23 2 443
9263  비밀글입니다  배너 광고문의 합니다  [1]    달림이 19.06.22 0 3
9262    종골 피로골절이라고 하는데  [3]    4학년 19.06.22 4 333
9261    인천에 새벽 달리기 하는 모임 있을까요??  [4]    새벽 19.06.20 1 727
9260    허벅지 싸이즈      ㅎㅎㅎ 19.06.20 2 519
9259    국제마라톤에서 도중에 용변을 보고도 우승했다?      토픽 19.06.19 1 624
9258    몸무게만 줄이면 마스터즈 1위 탈환한다  [7]    마라톤 19.06.19 2 908
9257  비밀글입니다  운영자님께 공지요청  [1]    대회참가자 19.06.19 0 4
9256    몸짱 만들기(6)신체의 황금비율      번달사 19.06.18 2 557
9255    한국 올림픽 사상 최고의 명장면      다시한번 19.06.18 3 566
9254    팬티를 잃고 시계를 얻다  [4]    이정범 19.06.18 15 688
9253    교도소내에서 마라톤을 한다고?  [2]    외신 19.06.18 3 510
9252  비밀글입니다  운영자님께 삭제질문  [1]    달림이 19.06.17 0 4
9251    특전사든 선출이든 나한텐 안된다.      마라톤 19.06.17 2 511
9250    요즘 노은*씨 근황      노은숙 19.06.17 3 624
9249    뉴턴운동화는 어떤가요 착용하시는분 의견을 듣고...      황호연 19.06.17 2 284
9248  비밀글입니다  운영자님 부탁합니다  [1]    곰발 19.06.17 0 4
9247  비밀글입니다  운영자님 옮겨주세요.  [1]    유종근 19.06.17 0 3
9246  비밀글입니다  운영자님 옮겨주세요  [1]    차봉식 19.06.16 0 5

     
12345678910다음
       

marathon