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  나이가 드니 달리기가 힘드네요  
경준 조회 : 999, 추천 : 7

36살입니다

24살부터 28살까지 꾸준히 운동해서

서브4도 해봤는데

8년 운동쉬었다 다시 시작하니

런닝머신 10도 힘드네요

어렸을때 했던게 남아있을꺼라 생각했는데

힘드네요

미세먼지 조심하세요







...

마라토너 장성연씨는 43살이신데도 불구하고 대회 휩쓸고 다니고 있습니다. 나이때문이라기보다는 연습을 소홀히 하셔서 그러신게 아닐까요. ㅎㅎ 킵초게가 작년에 36살에 세계신기록을 세웠습니다. 30대 중반은 아직 마라토너 전성기라고 생각합니다. 19.01.05
19:56:03





60대서브쓰리 주자도 계심 19.01.06
09:19:35




ㅎㅎ

60대 중반에 달림이랍니다
하프기록135요
열정을 갖고 건강을 위해 꾸준하게 달리세요 ᆢ즐런ᆢ
19.01.06
23:08:48




ㅎㅎㅎ

이제 그만 은퇴해야 겠네
나이가 많이 드셔서 ..
요양병원이나 알아 보셔
19.01.07
13:40:53



이 름
암 호

                    

 
 
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