서브-3클럽 | 여성 | 울트라게시판 | 시사게시판 | 구게시판 | 홍보게시판 | 불량게시물신고

로그인

  장거리 달리고 나면 속이 쓰립니다..  
장거리 2018-06-13 17:59:58, 조회 : 409, 추천 : 1

풀코스나 LSD 후에는 항상 소화도 안되고 속쓰림, 허한느낌이 계속 듭니다

양배추즙을 먹거나 겔포스를 먹으면 좀 덜한 것 같습니다

달리는 과정에 어떤 문제점이 있어서 그런 것인지 식습관의 문제인지

혹시 비숫한 중상을 극복하신뷴 계시면 조언 부탁드립니다




경험자

본인은 모르는 위궤양이 있는것 같습니다.
출발시 위를 비워야 합니다.
물론 내시경 검사를 해서 게양이 있으면 치료 하셔야 하구요.
다른 주장이 있지만 나이들면 헬리코박터 검사해서 약을 먹고 박멸 시키는 것도 고려 하세요
18.06.14
12:19:00




효과짱

느끼남이나 뽀글머리 뚱땡이아줌씨 똥싸는 거 구경 하면서 냄새도 실컨 처 맏으면 오바이트가 절로 왕창 나옴 18.06.19
02:13:47



이 름
암 호

                    

 
 
 자유게시판 운영규정입니다  [7]  운영자(admin) 15.01.03 140 8280
8294    충청권 무릎 잘보는곳      김석환 18.06.22 0 53
8293    섭3 페메 질문입니다      달림이 18.06.22 0 51
8292    달림이 여러분들의 지혜를 부탁드립니다.  [4]    이윤희 18.06.22 0 137
8291    아랫글에 대한 두가지 질문에 대한 답변입니다.      산골농부 18.06.22 0 128
8290    혹서기 마라톤에서 멋지게 태우는법  [1]    영원달리미 18.06.22 2 400
8289    소변에혈뇨섞여나옵니다.  [11]    박정호 18.06.21 1 421
8288    서브3리를 위한 첫 번째 관문 통과하기...  [8]    산골농부 18.06.21 1 443
8287    노년의 훈련방식  [2]    이정범 18.06.21 0 315
8286    크루활동에 대한 고찰  [2]    크루 18.06.21 1 321
8285    빈속에 아침으로 안 좋은 음식  [1]    식단표 18.06.21 2 508
8284    올바른 운동자세  [1]    따라해 18.06.20 2 468
8283    서브3에 도달하기까지...??  [7]    달림이 18.06.19 1 907
8282    마의 '17분 3㎞ 구보'  [4]    군대리그 18.06.19 1 682
8281    몬주익에서의 황영조의 역주  [12]    몬주익 18.06.19 3 765
8280    마라토너의 노화의 속도?  [3]    늙어가는 노새 18.06.18 2 762
8279    훈련을 안했는데 오히려 기록이 좋아졌어요ㅡㅡ  [6]    뭐지? 18.06.18 1 644
8278      다른 인간들 헛소리 듣지말고 내말들으시오  [1]    초보자들ㅉㅉ 18.06.18 1 402
8277  비밀글입니다  운영자님 옮겨주세요      차봉식 18.06.17 0 5
8276    엄지발가락의 힘~!!  [17]    주랑 18.06.17 2 882
8275    비 오는날 황사 달리기 말고 실내운동 대처법 알...  [3]    이일우 18.06.16 1 433
8274    제 생활 리듬에 문제가 있나요?  [2]    달림이 18.06.15 1 523
8273    춘마 10월28일 접수시작하네요  [4]    토너 18.06.15 1 801
8272    공원사랑 과천 코스난이도 어떤가요?  [10]    황의석 18.06.15 1 717
8271    반말쓰지 마세요?  [27]    인성 18.06.13 3 1742

     
12345678910다음
       

marathon