서브-3클럽 | 여성 | 울트라게시판 | 시사게시판 | 구게시판 | 홍보게시판 | 불량게시물신고

로그인

  장거리 달리고 나면 속이 쓰립니다..  
장거리 조회 : 634, 추천 : 17

풀코스나 LSD 후에는 항상 소화도 안되고 속쓰림, 허한느낌이 계속 듭니다

양배추즙을 먹거나 겔포스를 먹으면 좀 덜한 것 같습니다

달리는 과정에 어떤 문제점이 있어서 그런 것인지 식습관의 문제인지

혹시 비숫한 중상을 극복하신뷴 계시면 조언 부탁드립니다




경험자

본인은 모르는 위궤양이 있는것 같습니다.
출발시 위를 비워야 합니다.
물론 내시경 검사를 해서 게양이 있으면 치료 하셔야 하구요.
다른 주장이 있지만 나이들면 헬리코박터 검사해서 약을 먹고 박멸 시키는 것도 고려 하세요
18.06.14
12:19:00




효과짱

느끼남이나 뽀글머리 뚱땡이아줌씨 똥싸는 거 구경 하면서 냄새도 실컨 처 맏으면 오바이트가 절로 왕창 나옴 18.06.19
02:13:47



이 름
암 호

                    

 
 
 자유게시판 운영규정입니다  [6]  운영자(admin) 15.01.03 173 12814
9202    칼같은 칼발인데 신발추천좀 부탁드려요      추ㅊㅓㄴ 19.05.25 0 24
9201    두릅형제  [2]    수염할배 19.05.25 0 195
9200    이봉주아저씨 빨리 마라톤유튜브하세요.  [8]    하룻강아 19.05.23 3 709
9199    무릎관절에 가벼운 통증이 느껴지네요  [3]    궁금돌이 19.05.22 1 493
9198    선배님들 동호회활동 어떤가요?  [17]    빵집사장 19.05.22 2 1195
9197    산은 나를 배반하지 않았다  [2]    이정범 19.05.22 1 516
9196    마라톤 초보용 훈련신발 추천좀 해주십시요~~  [3]    마라톤초보 19.05.21 1 394
9195    춘마 아식스 끝나고 브룩스와 하군요  [9]    정보통 19.05.21 2 876
9194    러너의 몸짱 만들기(2)근육늘리는 식후 운동      번달사 19.05.21 0 393
9193    14분대는 힘들어도 16분대는 가능하겠죠.  [2]    산골농부 19.05.20 1 656
9192    만리장성 마라톤대회 모습  [2]    외신 19.05.20 2 641
9191  비밀글입니다  운영자님 옮겨주세요      차봉식 19.05.19 0 2
9190    5km 14분은 아마추어 한텐 무리인가요?  [5]    달림이 19.05.18 1 980
9189    러너의 몸짱 만들기  [5]    번달사 19.05.17 22 1040
9188    건강美 뿜뿜~, 저 스파르타 여인들처럼....  [11]    주랑 19.05.17 28 1284
9187    중국 마라톤대회에서 또 불상사      외신 19.05.16 1 915
9186    나도 그런 삶을 살고 싶다      이정범 19.05.15 1 665
9185    육상에서 다이빙을?  [10]    가디언 19.05.15 1 762
9184    영상 볼만하네요      설하프 19.05.14 1 623
9183    유튜브 마라톤...  [13]    하룻강아 19.05.13 2 1469
9182    연골파열 치료법이 수술만이 전부인가요?  [6]    연골 19.05.13 1 528
9181    서울오픈마라톤  [1]    참가자 19.05.13 1 437
9180    어제 영남 하프대회 연대별 시상도 했었나요  [5]    참가자 19.05.13 1 618
9179    주말 마라톤대회 이모저모      정보통 19.05.13 1 473

     
12345678910다음
       

marathon