서브-3클럽 | 여성 | 울트라게시판 | 시사게시판 | 구게시판 | 홍보게시판 | 불량게시물신고

로그인

  근력운동 차이인가요?  
기록이 이상함 2018-05-11 10:27:23, 조회 : 1,031, 추천 : 23

근력운동, 인터벌 등을 전혀 실시 않하고 조깅과 장거리(풀코스 대비)만 고집했던 사람으로 풀코스는 1년에 4번정도 참가하며 50대 연령이며, 4시간 5분에서 4시간 19분 사이에 풀코스 기록이 되었어요

운동경력 10년정도이며 50대로서 2월말에 고구려마라톤 뛴 이후 일주일에 2-3일은 스쿼트, 종아리 들어올리기, 팔굽혀 펴기를 실시하였내요...

2월에 풀코스 참가전에 갑천변에서 우연히 2.5km 훈련을 2회정도 죽어라 뛰어보니 14분 40초 나오더군요. 작년 춘천 가기전에 1.5km는 6분56초 나왔구요

그런데 뜨헉...이번에도 우연히 월요일과 오늘(금요일) 갑천변에서 죽어라 뛰어보니 3.5km 16분50초, 2.5km 11분 26초가 나오내요.... 분명히 거리와 시간은 정확히 체크했는데,,,,

월요일 3.5km 기록이 너무 이상해서 오늘 다시 뛰어보니 2.5km가 11분 26초가 나오내요

같은코스에서 달린 기록이 몇개월 사이에 이렇게 다르게 나올수 있는건가요?  







그거

시계 고장~~~~~~~~~ 18.05.11
11:29:54



이 름
암 호

                    

 
 
 자유게시판 운영규정입니다  [8]  운영자(admin) 15.01.03 145 8707
8614    춘천은 예뻣다 ...  [1]    마라톤 18.10.19 1 548
8613    "베드로"와 "요한"이 달리기 하면, 누가 이길...  [16]    주랑 18.10.18 2 553
8612    부상조짐? 휴식/연습  [7]    최순호 18.10.18 2 547
8611    탈모걸렸는데 달리기가 도움이 되나요?  [8]    도율탈모 18.10.18 1 508
8610      [re] 탈모와 달리기의 상관관계  [1]    번달사 18.10.19 1 206
8609    한국인(교포?) 세계기록 수립 소식이 지워졌네...  [1]    마온펜 18.10.18 1 572
8608    경주 동아 풀 코스 전략 있을까욤? ㅠㅠ  [4]    풀도전 18.10.16 1 784
8607    10.7일 강남평화마라톤대회 사진 어디서 찾을수...  [2]    달림이 18.10.16 1 278
8606    춘천티 저렴하게 팔아요  [2]    소녀의기도 18.10.16 1 928
8605    기록 잘 나오는 대회?  [11]    pb 18.10.15 1 871
8604    어떻게 달리는 것이 펀 런(fun run)일까?  [3]    이정범 18.10.15 1 615
8603    오늘 열린 마라톤 대회 영상들  [2]    유툽 18.10.14 1 372
8602    최초로공개하는  [1]    초무자 18.10.14 1 647
8601    181013 경북 군위마라톤 코스리뷰 영상  [5]    달사남 18.10.14 2 275
8600    Kbs(질문)  [7]    마니아 18.10.14 5 621
8599      [re] Kbs(답변)  [7]    KBS1 18.10.15 1 241
8598    전국체전 마라톤 남녀 결과  [18]    소식통 18.10.14 1 1361
8597    Tv채널이 이렇게나 많은데,전국체전 마라톤중계...  [4]    서울 18.10.14 1 479
8596    엘리트에 이어 마스터즈도  [6]    분발 18.10.13 4 774
8595    트레일러닝화추천  [8]    철인4종 18.10.13 3 519
8594    운영자님  [1]    운영자 18.10.12 1 321
8593    운영자님  [1]    참여인 18.10.12 1 348
8592    왜 10km대회는 거리가 안맞는걸까요?  [6]    정확한거리 18.10.11 1 679
8591    많은 이들이 마라톤 판을 떠났다.  [15]    영환 18.10.11 6 1573

     
12345678910다음
       

marathon