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  동마부탁혀...  
중수 2018-03-12 20:15:19, 조회 : 959, 추천 : 25

작년에 동마뛰는데....25키로이후 후반부엔 열라덥더라구...

그래서 더워서  10년만에 처음으로 서브4를  못했어....

근데  더운데  물은 먹고싶은데...물이 5키로간격으로  있어서  후반에  열라

땀이 많이나고 갈증이나서...힘들었다....

나를  위해....뛰는 다른 모두를 위해....

25키로이후엔  2.5키로마다...수분을  공급했으면   좋겠다....

동마....제발 이번에  시행해다오....





ㅇㅁㅇㅁ

아주지만 좋으면 되지?? 2.5km 마다 수분공급하면 그게 마라톤이여? 아주 지 생각만 하는구먼 18.03.13
11:24:47




ㅁㅇㅁㅇ

윗샊이는 뭐하는 샊여...나가 데스해라 18.03.13
13:13:50



이 름
암 호

                    

 
 
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