23일
손기정평화마라톤 (2:38:11)
지난 주 제주감귤마라톤 경기 참가하여 고수분들이 참가를 안하셔서
어부지리 격으로 1위를 할 수 있었습니다.
1위의 기쁨도 잠시, 왼쪽 종아리에는 부상이 왔는데 이를 감지하지 못하고
17일 아침과 18일 아침에 걸쳐 운동을 한다는 것이 그만 종아리 비복근, 가자미근 부위
상태를 악화시켰습니다. 부상의 원인은 최근들어 경기 치루고 나면 뒤꿈치 통증이 왔다가 주중에 사라지고는 하였었는데, 제주감귤마라톤 참가하는 날에는 이 고통을 갖고 달리게 되었습니다. 이 고통을 줄인다는 방식으로 뒤꿈치에 깔창을 대기도 하였지만 전족부 착지를 하며 달렸습니다.평소 전족부 착지 방식이 아닌 뒤꿈치 착지만 하다가 방식을 바꾸니 적응을 하지 못하고 종아리부위에 부상이 온 것입니다.
이 부상 부위 치료를 위하여 한 주간 신경써서 한 방법은 얼음찜질과 온찜질을 번갈아 가며 하였고, 혹 근육이 풀릴 수 있을까 하여 걸음을 많이 걸었습니다. 또 하나는 제자리에 서서 뒤꿈치 들기를 열심히 하였습니다. 이러한 방법으로 어제 그러니까 토요일 오후 11시까지 반복적으로 시행하였습니다. 잠자리에 들기까지도 손기정평화마라톤에 대한 부담이 커다랗게 다가오고 있습니다. 왜냐하면 인터넷을 통하여 이 경기에서 서브-3 60회 목표의 마지막 경기를 달리게 된다고 알려진 상황이고, 경기에 참가한다 하여도 서브-3 완주는 힘들 것 같다는 생각입니다.
잠을 자고 일어나 걸어보니 느낌이 다릅니다. 매일 불편했던 왼발 종아리 부위에 통증이 없습니다.
경기장을 찾아 떠나는 길에 버스 안에서 양쪽 종아리를 만지며 느낌을 느껴보니
어제까지 고생을 하던 왼쪽 종아리가 오른쪽 종아리보다 오히려 더 부드럽다는 느낌이 듭니다.
일찍 일어난다고 일어나 집을 나서서 정거장에 가는데 버스가 출발을 합니다. 광명사거리역에서도 역내 플랫폼에 도착하기 바로 전에 지하철이 떠나가네요. 약간은 뭔가 안맞는 날인가보다.
잠실종합운동장에 도착하여서는 시간이 넉넉하지 않은 것 같아서 운동장으로 달립니다. 느린 속도이지만 달리면서 느껴보니 왼쪽 종아리에 별 이상이 없는 것 같습니다.
이미 물품보관소에 사람들이 많이 줄을 서 있네요.
남자 탈의실 앞에서 비닐봉투를 받아, 옷을 갈아입고 물품을 맞깁니다. 참가자는 많고 시간이 별로 없다보니 경기 시작전에 지인분들과 인사를 나눌 겨를도 없네요.
운동장 안으로 들어가려는데 사람들이 굉장히 많아 애를 먺었습니다. 아무튼 출발하기 전에 간신히 풀코스 주자들이 서 있는 앞쪽으로 갈 수 있었습니다. 곧 배동성 사회자의 진행으로 출발을 하여 주자들이 앞으로 썰물고 같이 내달립니다. 강변에 도착할 즈음에 약간 앞쪽으로 나갈 수 있었습니다.
오늘 경기가 서울에서 열리는 만큼 잘 달리는 분들이 많이 참가하셨습니다. 앞쪽에 이0국씨가 빨간색 유니폼을 입고 달리고 그 뒤이어 여러 주자들이 달립니다. 두 번째 그룹에 여러 주자가 달리는데, 이 대열이 오랫동안 지속됩니다. 3Km를 넘어서면서 정0근 주자가 선두로 치고 나가기 시작합니다. 4Km를 달릴 때부터 이0국 주자가 치고 나가기 시작하여 우리가 달리는 그룹은 3위 그룹이 되었습니다. 6Km즘에선가는 김0환 주자가 앞으로 나갑니다.
제가 싫어하는 오르막이 9Km를 지나 만나게 되는데 여기에서 부천복사골의 이0응 주자가 앞으로 나가고 그 뒤를 이0래 주자가 따라 달립니다. 조금 뒤에 저와 오늘 2위를 한 최0수씨가 같이 달리다가 반환점을 돌며 비 내린 후의 물기로 인하여 미끄러저 넘어지는 일이 있었습니다. 반환점을 돌아 오며 순위가 다시 바뀌어 이0래 그리고 복사골 이0응 주자 다음으로 제가 달립니다. 넘어졌던 최0수씨가 그 뒤에 달립니다. 12Km 지점쯤에서 이0래 주자가 뒤로 가게 되었고 이0응 주자와 같이 달립니다. 13Km 지점쯤에서 최0수씨와 합류하여 달리기 시작하는데 이 대열은 22Km까지 가게 되는데, 아무래도 속도가 있어 힘이 들기에 저는 오늘 경기 참가하여 이렇게 잘 달릴 수 있는 것만도 대만족이라는 생각을 하며 입상은 포기하고 가볍게 서브-3만 하자는 생각으로 달리기로 합니다. 앞에가던 두 주자는 조금 더 있다가 뒤로 처지기 시작하는 정0근 주자와 합류하여 세명이 달리게 되고 거리는 조금씩 멀어지고 있습니다. 저는 뒤에서 제 페이스대로 편안하지는 않지만 그래도 편안하다고 표현할 정도로 쉼 없이 달립니다.
얼마쯤 달렸을까 아마도 27Km쯤일까 앞서 달리던 세 주자 중에 이0응 주자가 뒤로 처지는 모습이 보이기 시작합니다. 적어도 잘하면 앞선 주자만큼은 따라 잡을 수 있겠다는 생각으로 달릴 수 있게 되었습니다.
두 번째 반환점이 가까워 오자 선두 주자 이0국씨가 반환점을 돌아 힘차게 달려오고 있습니다. 곧 이어 서0철 주자가 가볍게 달려오는 모습이 보이고 김0환 최0수 두 주자가 경쟁적으로 달리고 있고 그 뒤를 정0근씨가 달려 옵니다. 제 앞에 약 100m 앞에 주자는 여전히 그 정도 거리를 앞서며 달려 반환점을 돕니다. 이제 두 번째 반환점을 돌면서는 완만한 내리막길이라서 제가 좋아하는 코스입니다.
이제부터 주자를 한 명씩 추월하는 기분 좋은 일이 벌어졌습니다. 34Km 쯤에서 앞서던 부천 복사골 이0응 주자를 앞설 수 있었으며, 35Km 지점 쯤에서 앞선 주자를 가까이 하며 따라 붙어 36Km에서 앞서 달릴 수 있었습니다. 이제는 아무 생각 없이 달리는데 4Km를 남기고 보이지 않아야 할 주자가 보이기 시작합니다. 장경인대염으로 고생하고 있다고 하였는데, 장거리를 달리며 영향이 있었던 것으로 보이며, 남은 거리로 보아 당연히 제가 앞서 달릴 것으로 생각하며 달리는데 의외로 쉽게 추월해 달릴 수 있었습니다.
골인 3Km를 남기고는 순위 변동을 염려할 것 없이 편안하게 달릴 수 있었습니다. 순위도, 기록도 생각할 필요도 없이 한발 한발 앞으로 내딛다 보니 운동장을 향해 우회전을 하는 41Km 지점이 나오고 곧 이어 운동장 앞 굴다리 밑을 통과하고 운동장이 다가오고 있습니다. 많은 하프코스 주자들이 달리는데 그들을 추월하며 힘있게 역주를 시작합니다. 남은 거리가 많은 것으로 생각하며 운동장을 돌아야 할 것으로 알고 있는데, 운동장 문을 들어서며 전방을 바라보니 운동장을 돌지 않고 곧바로 골인을 하게 되네요. 운동장 들어서는 곳의 약간 내리막에서부터 더욱 힘을 모아 달리며 전방 시계를 바라보니 38분을 지나고 있습니다.
드디어 골인
서브-3 60회 달성입니다.
어제 저녁까지만 해도 오늘 경기를 포기해야 할까, 아니면 당연히 서브-3는 못하겠지만 경기참가를 해야하나 하는 상황에서
밤새 많은 차도가 생겨 경기 참가를 하게 되고
마지막 구슬을 꿰는 작업을 마침은 물론
4위의 입상까지 할 수 있어서 굉장히 기분이 좋은 날입니다.
오늘 경기에서 하늘이 흐려서 달리기에 좋았고 약간의 바람이 있었으나
경기를 하기에 그리 힘들 정도는 아니었습니다.
다른 분들은 모르지만 저는 오늘 흐르는 땀방울은 한 개도 없었습니다.
그러니까 기온으로 볼 때에는 더 없이 경기하기에 좋은 날씨였습니다.
오늘은 모처럼 동생이 경기장을 찾아 축하해 주고 기쁨을 같이 하였으며
일식짐 이수사의 관계자분께서 커다란 꽃다발을 준비해 축하하며 전해 주셔서 너무
고맙고 기분 좋은 날입니다.
4위로 입상하며 시상대에 올랐는데, 아마도 1위 수상자보다 4위를 한 저의 기쁨이 더욱 컸을 것으로 느낍니다.
전국의 수 많은 경기장에서 오늘도 경기를 치루신 동호인마라토너님들 수고 하셨습니다.
2014년 한해 경기 출발지점에서, 주로에서, 인터넷에서
제게 많은 관심과 격려 응원을 아끼지 않으셨던
수 많은 동호인마라토너님들께 깊이깊이 감사를 드립니다. |
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