제목 : 마라톤훈련기초 : 운동전후 스트레칭 (정석근 선생님)
작성자 : 청풍
마라톤의 기본은 스트레칭이죠!
그냥 지나치기 쉬운 스트레칭!
운동하시는 모든 분들은 기본입니다!