Á¦¸ñ : Äڷγª ¹ÙÀÌ·¯½º ½Äº°¹ý
ÀÛ¼ºÀÚ : Á¤º¸Åë
ÀÏ¹Ý °¨±â¿¡ °É·ÈÀ» ¶§´Â Ä๰°ú °¡·¡°¡ ÀÖÀ¸¸ç, Äڷγª ¹ÙÀÌ·¯½º Æó·ÅÀº Ä๰ÀÌ ¾ø´Â ¸¶¸¥ ±âħÀ̹ǷΠ»õ·Î¿î À¯ÇüÀÇ Äڷγª ¹ÙÀÌ·¯½º Æó·ÅÀÌ´Ù.

  À̹ø¿¡ ¿ìÇÑ ¹ÙÀÌ·¯½º´Â ³»¿­¼ºÀÌ ¾Æ´Ï¸ç 26-27 µµÀÇ ¿Âµµ¿¡¼­ Á×½À´Ï´Ù.  µû¶ó¼­ µû¶æÇÑ ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Å´Ù. ´õ¿î ¹°À» ¸¶½Ãµµ·Ï ÇÏ¸é ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÞºû ¾Æ·¡·Î °¡¼¼¿ä. Âù¹°  Æ¯È÷ ¾óÀ½¹°À» ¸¶½ÃÁö ¸¶¼¼¿ä. µû¶æÇÑ ¹°À» ¸¶½Ã´Â °ÍÀº ¸ðµç ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. ²À ±â¾ï ÇϽʽÿÀ!

Äڷγª ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ ´ëÇÑ ÀÇ»çÀÇ Á¶¾ð :

1. Å©±â°¡ ¸Å¿ì Å©¸ç (¼¿ÀÇ Á÷°æÀº ¾à 400-500 nm), ¸ðµç ÀÏ¹Ý ¸¶½ºÅ© (N95 ±â´É»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó)µµ À̸¦ ÇÊÅ͸µ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.  ±×·¯³ª °¨¿°µÈ »ç¶÷ÀÌ ´ç½Å ¾Õ¿¡¼­ Àçä±â¸¦ Çϸé 3¹ÌÅÍ ¸Ö¸® ¶³¾îÁö´Ï Á¶½ÉÇϼ¼¿ä.
2. ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ±Ý¼Ó Ç¥¸é¿¡ ¶³¾îÁö¸é 12 ½Ã°£ ÀÌ»ó »ýÁ¸ÇÕ´Ï´Ù.  ±Ý¼Ó¿¡ ´êÀº °æ¿ì ºñ´©·Î ¼ÕÀ» ¾ÄÀ¸½Ê½Ã¿À.
3. ¹ÙÀÌ·¯½º´Â ¿Ê¿¡¼­ 6-12 ½Ã°£ µ¿¾È È°¼º »óŸ¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼¼Å¹ ¼¼Á¦´Â ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ Á×ÀÔ´Ï´Ù.  ¸ÅÀÏ ¾ÄÀ» ÇÊ¿ä°¡¾ø´Â °Ü¿ï ¿ÊÀÇ °æ¿ì, ÅÂ¾ç ¾Æ·¡¼­ µÎ¾î ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ Á×ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

Äڷγª ¹ÙÀÌ·¯½º·Î ÀÎÇÑ Æó·Å Áõ»ó :

1. ¸ñ±¸¸ÛÀ» ¸ÕÀú °¨¿°½ÃÄÑ ¸ñ±¸¸ÛÀÌ 3 ~ 4 ÀÏ µ¿¾È Áö¼ÓµÇ´Â °ÇÁ¶ÇÑ ÀÎÈÄÅë ´À³¦À» °®°ÔµË´Ï´Ù.

2. ±×·¯¸é ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ Äھ׿¡ È¥ÇÕµÇ¾î ±â°üÀ¸·Î Èê·¯ µé¾î°¡ Æó·Î µé¾î°¡ Æó·ÅÀ» ÀÏÀ¸Åµ´Ï´Ù.  ÀÌ °úÁ¤Àº 5-6 ÀÏÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.

3. Æó·ÅÀ¸·Î °í¿­°ú È£Èí °ï¶õÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.  ºñ°­ È¥ÀâÀº Á¤»óÀûÀÎ Á¾·ù¿Í ´Ù¸¨´Ï´Ù.  ¹°¿¡ ºüÁø °Íó·³ ´ä´äÇÏ°Ô ´À²¸Áú °ÍÀÔ´Ï´Ù.  ÀÌ·± ´À³¦ÀÌ µç´Ù¸é Áï½Ã ÀÇ»çÀÇ Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ßÇÕ´Ï´Ù.

¿¹¹æ¿¡ °üÇÏ¿© :

1. °¨¿°µÇ´Â °¡Àå ÀϹÝÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº °ø°³ÀûÀ¸·Î ¹°°ÇÀ» ¸¸Áö´Â °ÍÀ̹ǷΠ¼ÕÀ» ÀÚÁÖ ¾Ä¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù.  ¹ÙÀÌ·¯½º´Â 5-10 ºÐ µ¿¾È ¸¸ ¼Õ¿¡ »ì ¼ö ÀÖÁö¸¸, 5-10 ºÐ µ¿¾È ¸¹Àº ÀÏÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù (´«À» ºñºñ°Å³ª ÀǵµÇÏÁö ¾Ê°Ô ÄÚ¸¦ ¸¸Áú ¼ö ÀÖÀ½).

2. ¼ÕÀ» ÀÚÁÖ ¾Ä´Â °Í ¿Ü¿¡µµ Betadine Sore Throat Gargle·Î °¡±Û ¾çÄ¡ÁúÀ»ÇÏ¿© ¸ñ±¸¸Û¿¡ ÀÖ´Â µ¿¾È ¼¼±ÕÀ» Á¦°ÅÇϰųª ÃÖ¼ÒÈ­ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù (Æó·Î ¶³¾îÁö±â Àü).

µû¶æÇѹ° ¸¶½Ã±â Àü´ÞÇÕ´Ï´Ù