제목 : 족저근막염, 완전휴식? 뛰면서회복?
작성자 : 동호인
통증이 완전히 없어질때까지 쉬었다가 재개하여 운동량을 조금씩 늘리는것과,
무리하지 않는 선에서 적당히 뛰면서 회복.
뭐가 맞는지...?
도와주십쇼.
운동을 제대로 못하니 너무 괴롭습니다.