1월중순 풀코스대회 이후 운동랑이 적어
2.6일 30키로, 2.10일 25키로, 2.17일 21키로 대회참가
2.24일 23키로 정읍대회참가, 3.3일 31키로 대회참가
2월 총 주행거리 120키로이며, 저번주 31키로 대회이후 목요일 5키로, 금요일 5키로, 이번주 월, 수, 금 각 4키로씩 조깅햇는데도 종아리가 아직도 땡깁니다
낼모레 동마 4시간20분 목표인데, 종아리가 왜 아직까지 땡기는걸까요?
참고 : 1넌에 풀코스는 4회정도씩 참가하며 2002년부터 운동시작한 55세입니다
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