월요일 아침에 10키로 조깅중 7키로부터 오른쪽 골반에 통증이 와서 뛸수없을정도로 통증이 있어서 한의원에 가보니 근육이 놀래서 그러니 스트레칭으로 몸을 풀0라는 의사의 권고입니다.
오른쪽 손넣는 바지주머니 부문인데 동아마라톤을 3개월준비한 달리미로 너무나 안타깝고 아쉽습니다. 토요일까지 쉬면서 상황을 지켜보고 참가여부를 결정할까 합니다. 골반통증은 10키로아상 뛰면 자주나타난다고 하는데 만약 동마에 참가하고 20키로부터 증상이 나타날까봐 걱정입니다 골반통증 부상경험있으신 전국의 달리미 여러분 조언부탁드립니다.
감사합니다. |
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