제목 : 팔굽혀펴기의 궁금증
작성자 : 상체 강화
1달전부터 팔굽혀펴기를 하고 있는데,
한번에 12개/세트..... 3-4세트하는데요....
조깅할때 종아리가 땡기는거는 팔굽혀펴기의 영향인가요?