제목 : 윗몸일으키는데 허벅지가 부담와요
작성자 : 상체 허접
상체가 너무 보잘거 없어 2주전부터 매일 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기 3세트 하는데, 허벅지 근육이 무거워지내요?
윗몸일으키기는 발목 안잡어주고 50개 3세트하는데,허벅지 앞쪽에 부담오는게 맞나요?