제목 : 14주 춘마 프로그램 (서브3) 문의...........
작성자 : 달리마
마온 홈에 게시되어 있는 춘마 14주 프로그램 (서브3)을 보면
휴식은 하나도 없고 일주일 내내 훈련이네요....
아무리 섭3 프로그램이라지만
휴식이 단 하루도 없이 해도 문제없나요...???
무리가 가지는 않을런지....
혹시 프로그램 진행중이신 분들이나 아시는분들 답변 부탁드립니다...