제목 : 장거리 달리고 나면 속이 쓰립니다..
작성자 : 장거리
풀코스나 LSD 후에는 항상 소화도 안되고 속쓰림, 허한느낌이 계속 듭니다
양배추즙을 먹거나 겔포스를 먹으면 좀 덜한 것 같습니다
달리는 과정에 어떤 문제점이 있어서 그런 것인지 식습관의 문제인지
혹시 비숫한 중상을 극복하신뷴 계시면 조언 부탁드립니다