.jpg)  . . . # 들어가면서~ 바야흐로 불청객,황사의 계절이다. 이쯤이면 매스컴에서도 연일 관련방송을 쏟아내기 바쁘다. 우리같은 달림이들에게는 매우 못마땅한 뉴스들이다. . . 만약에, 만약에~ 그날 황사(미세먼지)가 찾아 온다면 그래도 달리시겠습니까? ~라고 묻는다면..... . . 훈련시 황사가 찾아온다 해도 오직 달리기위해 밖으로 나가는 사람들인데(PS.1) 하물며~ 일년을 기다린 메이저대회를 포기 할 수 야 없지.~^^ . . 도대체~ 무슨 배짱으로 미세먼지 속을 달리려 하나? 내자신 한테 물어 본다. # 아마도 일찍이 예방주사(?)를 많이 맞아서...~^^ 황사? 미세먼지? 내 어릴쩍엔~ 흰연기 내뿜는 방역차, 그리고 공사용 도라꾸(트럭~^^) 꽁무니를 쫓아 다니면서.. 풀~풀~ 흘날리는 흙먼지하며 시커면 배기가스를 어지간히 들이마셨지~ . . 나이가 좀 먹어서는 중동 건설현장에 돈 벌러 나갔는데.... "할라스"바람(사진1)이라는 모래폭풍이 불었다 하면, 왼쪽에 있었던 모래언덕이 어느새 오른쪽에...~헐~! 마스킹테이프로 두겹 세겹 창문을 틀어 맊아도 자고나면 머리맡에 수북허니 미세먼지가 쌓여 있었지~헐~! 모래먼지 속 건설현장 누빈 세월이 자그마치 7년여 세월~ 헐~! . . 초미세먼지? 아마도 최대의 주범이 흡연이 아닐까? 10여가지 발암물질에,유해물질이 3천여가지나 나온다는 그 흡연을 30여년 지속 했으니... . . . 망가져도 엄청 망가지고, 두어번은 죽어도 할 말 없을만큼, 엄청 많은 미세먼지와 초미세먼지속의 생활들~~ㅠㅠ 이렇게 죽지 않고 살아있으니 예방주사는 제대로 맞은 샘 아닌가? . . # 아울러 우리몸의 놀라운 방어시스템을 믿기에~^^ 어짜피 맞을 매, 미리 한번 맞아두는게 좋다는 <예방주사 논리>는 그렇다 치고... 나를 공격해오는 미세먼지(초미세먼지)를 내몸은 어떻게 처치하나? 알다가도 모를 그 방어시스템을 알아보자.~^^ 첫째, 콧털과 콧구멍속의 점막 -큼직한 미세먼지를 걸러 주는게 바로 콧털이다. 콧구멍 밖으로 돌출된 콧털은 미관상 보기 싫으니 자를 망정 콧속에 콧털을 잘라내는 우를 범하지 말자. 이것은 아주 훌륭한 "필터"다. 또한 콧속 점막은 가는 섬모로 덮여 있는데 점막에 걸린 미세먼지나 세균을 밖으로 열심이 밀어낸다. 그 결과물이 바로~ "코딱지"다. 둘째, 숨관의 섬모세포와 점액세포 콧구멍을 요행이 통과한 미세먼지와 세균은 별 수 없이 대부분 숨관에서 잡히는데... 죽거나 무력화된 세균및 미세먼지는 섬유운동을 통해서 목구멍쪽으로 밀려 나온다. 그게 바로~ "가래(담)"다. 셋째, 백혈구 그리고 림프구~ 숨관마저 빠져나온 초미세먼지및 세균은, 허파꽈리(폐포)에서 미세혈관을 통해 핏속으로 침투하는데... 우리몸의 최종단계에서 믿을 놈이 기다리고 있다. 이것이 바로~ 백혈구와 림프구란 놈이다. 이놈들 한테 처치된 초미세먼지와 세균의 주검은 간과 콩팥으로 보내지고 걸러져서.. 몸 밖으로 내보내진다.~^^ . . 해서~ 나는 예방주사의 힘을 믿고 내몸의 놀라운 방어시스템을 믿기에... 설령, 황사(초미세먼지포함)가 찾아온다 한들~ 그냥 아뭇소리 않고 달린다.~^^ . . . 다행이 이번 동마에서는... 미세먼지예보는...보통? . . 마온가족들의 상쾌한 완주를 기원합니다. 끝. |