춘마 이후로 이번 겨울은 너무나도 추워서 훈련을 거의 못했? 안했습니다 ㅜ
올해들어서 주 2회정도 러닝머신으로 5킬로정도씩만 뛰었고
벼락치기로 4주전 하프1번, 2주전 하프1번이 끝이네요....
그나마 체중관리는 해서 살이 찌진않았고
작년 춘마대비 2킬로정도 빼긴했습니다...
혹시 풀뛰기전 다른경우보다 훈련을 거의 못하고도
기록이 더 잘나온 경험 있으신분 있나요?
기록을 바라는건 아니고.....
훈련량에 절대적으로 비례하지 않고 다른 기록향상에 팩터들도 있는지 궁금해서요
마라톤은 10년차이고 작년 춘마 320입니다...
이번에 훈련을 거의 못해서 걱정입니다...
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